Здравствуйте, дорогой подписчик!

6-го марта стартует мой онлайн-тренинг "Как научиться управлять своей жизнью." На этой странице Вы можете ознакомиться с программсй, целями и другими подробностями о тренинге, отзывами участников предыдущих наборов и оформить свое участие в тренинге.

Автор и ведущий тренига: Дмитрий Пеутхов

Первое что хочу отметить, так это то, что за время проведения курса, у меня наконец выстроился свой целевой стержень по направлению в необходимую мне сторону жизни, без каких-то навязок со стороны социума. То есть, самая главная задача, которую я ставил перед собой в начале курса,была выполнена.

Другое, не менее важное достижение которое я получил от курса, это проработка своего негативного эмоционального багажа, особенно касающийся неудачных личных взаимоотношений с бывшей супругой и последствий их разрыва с ней.

Оказалось что благодаря наблюдению за своими отрицательными эмоциями, тем способом, который вы дали на этом курсе, я наконец получил внутреннюю развязку так сказать, девятилетнего кармического узла с этой женщиной в лучшую сторону. Целых девять долгих лет, после первого разрыва с ней отношений, я варился в котле этих негативных эмоций. И, именно из-за этой варки, я бессознательно, неоднократно сходился и расходился с ней.

Сколько всевозможных психотренингов я проходил,пытаясь решить эту внутреннюю проблему, но так и не решил. Мне, даже невдомек было, что вроде бы, простое ведение дневника отрцательных эмоций, может решить эту, столь долго наболевшую проблему. А оказывается, ЕЩЕ КАК может!

Очень вам благодарен за ваш курс. Также за ваше деликатное, но настойчивое пинание нас, в казалось бы на первый взгляд, столь маловажном деле, как ведение записей, которые скажу вам честно, я не любил, потому что ассоциировались у меня, с нелюбимыми мною в школе, домашними уроками. Теперь же, при ощущении явных результатов, есть весомый стимул продолжать дальнейшие записи как с дневником, так и с планированием, и целями.

Вячеслав

Мне очень понравился этот курс.

Ну, во-первых, на мой взгляд, проведение занятий в форме вебинаров удобно. Сочетает в себе плюсы очных занятий с возможностью всегда возвратиться к интересному моменту еще раз. Занятия в группе тоже  дают дополнительные возможности.

Но главное конечно – содержание курса, его направленность.

В наш автомобильный век позволю себе аналогию. Многие из нас на вопрос, умеете ли Вы управлять автомобилем, не задумываясь, ответят: «Да в совершенстве!»  При этом будут подразумевать, что знают и умеют нужные ручки и педальки в нужное время дергать, крутить или нажимать. Но вот вопрос, куда Вы хотите направить авто, куда приехать? – многих поставит в тупик.

Так вот, по моему мнению, данный курс, с помощью системы методик и психотехник, помогает человеку понять СВОИ цели  и не терять их. Жизнь становится осмысленней и проще :)

Курс дает бОльшую внутреннюю свободу, а значит и личностный рост. Рад, что даже моего начального уровня АТ хватило для этого курса, хотя  человеку, владеющему продвинутыми техниками  психической саморегуляции – большая фора :)

Ну и в заключение, спасибо тренеру, за мастерское проведение занятий.

Дмитрий Р.

Я очень благодарна Вам за тренинг!

Во-первых, я осознала, что мостом между мечтой и ее достижением является план. Казалось бы, ну что в этом нового? А вот оказывается, что знать и осознавать, а тем более, применять, совершенно разные вещи. Планирование помогает также осознать, а моя ли это мечта и хочется ли мне к ней идти. Во-вторых, упражнения, которые мы выполняли, также очень помогли мне разобраться в себе. Я имею в виду  анализ негативных эмоций и ситуаций, которые их вызвали, а также изменение убеждения, путем переосмысления ситуации. Очень понравилось составлять список того, что вызывает удовольствие и радость и награждать себя потом за выполнение плана призами из этого списка.  Для меня важным был момент, когда Вы обращали наше внимание, что живем мы сейчас и уже сейчас нужно стараться наслаждаться жизнью и радоваться ей, не откладывая до пенсии и мифического будущего. Для меня откровением стало регулярное использование АТ. Раньше я делала это от случая к случаю.

 Конечно, есть много книг написанных об этом, но одно дела прочесть, а потом вариться в собственном соку, переваривая прочитанное, и совсем другое тренинг, когда ты сразу получаешь обратную связь. Спасибо Вам огромное!!! Уверенна, что буду использовать все то, чему научилась у Вас в дальнейшей жизни!

  С уважением, Алла Троменшлегер.

Вот уже  почти два месяца я с нетерпением жду каждое воскресенье. Потому что в это время проходит   тренинг  Дмитрия Петухова «Как научиться управлять своей жизнью», и я в нем участвую!!!

Благодарности.  Благодарю моего мужа за то, что он обратил мое внимание на этот тренинг и предложил пройти его.  Благодарю сына и мужа за поддержку и постоянные напоминания о выполнении домашних заданий.

А теперь самая главная благодарность.   Уважаемый Дмитрий Викторович!  

Я благодарю Вас за создание такого замечательного тренинга «Как научиться управлять своей жизнью»! За Ваши доступные для понимания (моего ) и наглядные аналогии-образы.

Благодарю Вас за простоту изложения сложных вещей. Я поняла, что для меня слово «просто» -слово – мотиватор.  И Вы своим «...это просто...»  просто (!) спасли меня от парализующего страха перед сложностями жизни.

Благодарю Вас за Ваш чуткий, тактичный, индивидуальный подход и мягкий ненавязчивый контроль.  

Тренинг помог мне взглянуть на себя, на свою жизнь свежим взглядом и как бы со стороны. Это позволило мне улучшить мои отношения с сыном. Я почувствовала себя уверенной в осуществлении нашего семейного бизнес-проекта.  Разобралась с проблемами моего здоровья.

Большое Вам спасибо, Дмитрий! Желаю Вам дальнейших творческих успехов на благо людям!

Буду рекомендовать Ваши тренинги.

Наиля, Казань Татарстан

О тренинге. 

Самые яркие впечатления у меня вызвали ведение дневника отрицательных эмоций и выявление убеждений и составление контрубеждений. У многих авторов встречаются подобные техники но, читая книги, я никогда не пыталась вести дневник. 

Составление планов очень мобилизует и самое главное - появляется результат и очень скоро меняется событийность. Откуда-то появляются люди, готовые предложить тебе помощь там, где ты ее менее всего ждешь. И наоборот - там, где ожидал ничего особенного не происходит и приходится менять и корректировать планы.  

Например, я расчитывала продавать мои украшения в интернете, найти возможность оставить одну витрину в гостинице, но в итоге парикмахерша Марианна стала моей лучшей подругой и теперь все свои украшения я разместила у нее в доме, где она организовала парикмахерскую. Уже начали продаваться, а я в итоге приобрела и хорошего друга, которого с момента моей жизни здесь в Греции (3года) я пыталась найти. Совпадение ли это, что во время тренинга появился и друг и нашлось место сбыта моих работ? Я не верю в такие совпадения.  

Я стала более собранной, организованной, хотя ведение дневника показывает, что еще есть над чем работать и это прекрасно!

Жизнь стала намного интереснее и все стала успевать, перестав тратить время на ерунду и находя время для удовольствий. Благодарая тренингу, я теперь лучше знаю, что мне приносит удовольствие, ведь я это записала!  

Оказывается, что все гениальное - удивительно просто и не надо усложнять эту жизнь там, где ее можно упростить, сделать более организованной, цельной, находя время для приятных удовольствий и для творческого труда. 

Ваша манера говорить, интеллигентная и доступная для аудитории, помогала понять истины, знакомые всем, но почему-то нам необходимо все это слушать снова и снова, задавать одни и те же вопросы.  

Спасибо Вам за Вашу работу!  Инна

У меня есть несколько курсов Дмитрия. Они мне очень нравятся, потому что эффективны и доступны. Кроме того, регулярно читаю электронный журнал и использую некоторые методики.  

Поэтому, когда узнала, что намечается проведение вебинара на такую актуальную тему, то даже особо не раздумывала. 

Оправдались ли мои ожидания? Все по порядку. 

1 У каждого есть планы на будущее, в том числе и у меня. А как узнать, правильно ли я выбрала цели?  

В ходе вебинара научилась, как можно легко определить, стоит ли дальше двигаться по намеченному пути. Как быстрее получить результаты от своих усилий. 

2 Лучше узнала себя. Поняла, на какие ситуации остро реагирую и напрасно трачу свои силы.  

Наверно, многие знают уже расхожую фразу — не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Но как изменить свое отношение? И вроде все знаешь, что нужно говорить, как поступать, но приходит нужный момент и опять все сначала ( конфликты, обиды....).  

Дмитрий дал не совет, как поменять свое отношение к кому-то или к чему-то, а действенную методику. А мы, участники вебинара, под руководством Дмитрия  шаг за шагом учились ее применять.  

3 Я сама стала более уверенной и спокойной при общении с окружающими меня людьми.  

4 Хочу еще остановится на самой организации вебинара. Некоторые занятия заканчивались мини-сеансами. Они были подарками для нас, слушателей.  

Много нужной информации было дано во время анализа домашних заданий конкретных  участников. Всем это было полезно послушать, потому что проблемы,  оказывается, в основном у всех примерно одинаковые.

Отличная мотивация выбрана и для выполнения домашних заданий 

Была также хорошая обратная связь. На все вопросы, которые возникли у меня, я получила ответы — в виде письменных или устных комментариев. Дмитрий делился своим личным опытом в решении тех или иных проблем. 

5 Сам вебинар прошел живо. Дмитрий обладает артистическим талантом. К сожалению, мы слышали только его голос. Я надеюсь, что будут вебинары и с видео. 

Спасибо большое за курс.  

С уважением, Надежда

Тренинг  «Как управлять своей жизнью» мне очень понравился.

Это не только интересно, увлекательно, но и очень полезно и действенно. В ходе тренинга я получила ответы на интересующие меня вопросы и инструменты для быстрого продвижения к своим целям;  теперь есть знание и понимание того, как это все работает. Мне очень понравилось, как выстроен тренинг: это не только приобретение знаний, но и большая практика, позволяющая участникам начать действовать, увидеть первые результаты, уточнить правильность своих действий, продвигаться к своим целям. Очень понравилась и практика обратной связи с тренером и индивидуальных консультаций в ходе выполнения заданий тренинга, что помогает лучше проработать свои задачи. Мне хотелось бы также отметить простоту и изящество подачи материала, которые позволяют участникам тренинга без лишнего эмоционального и умственного напряжения включиться в работу относительно психологических реалий и получать результаты. За всем этим чувствуется огромное профессиональное мастерство и работоспособность, вдумчивая работа автора тренинга, желание помогать людям.

Мои ожидания от тренинга полностью оправдались. Мне удалось понять не только механизм работы с целями, но и как работать с отрицательными эмоциями и получать от них положительный эффект. За время работы в тренинге отрицательные эмоции перестали быть для меня столь чувствительными, как ранее. Я почувствовала ценность  имеющихся у меня достижений и моих новых идей. По каждому из направлений у сейчас меня есть подробный план, по которому я действую, но не боюсь его корректировать. Я стала действительно планировать свою жизнь, свободнее обращаясь с планами и идеями: не я для них, а они у меня в подспорье. Следуя рекомендациям Дмитрия, обязательно выделяю главное в текущих и более перспективных делах, стараюсь меньше распылять силы и беречь здоровье. Стала находить время думать и действовать по проектам работы на себя. Благодаря списку удовольствий, который я все время пополняю, без спешки и как надо, выполняю самые обычные дела по дому и работе, и черпаю в этом силы. Стараюсь сознательно добавлять в жизнь большие и маленькие удовольствия.  Благодаря тренингу мне удалось понять главное: не пугаться дистанции между мечтами и реальностью, а начать действовать.

В результате новых знаний и навыков, приобретенных в тренинге,  у меня появились новые силы, я с энтузиазмом принялась за все незавершенные дела и очень в этом продвинулась, стала 3 раза в неделю ходить на  занятия фитнесом, занялась завершением обустройства квартиры. Познакомилась с руководителем лиги медиаторов в Москве, в ноябре я еду в Питер изучать медиацию и у меня уже есть на примете дела, в которых я смогу применить эти новые приобретения. В целом, я получила большое удовлетворение от проделанной работы, и очень рада тому, что прошла этот замечательный тренинг.

В завершение, я хотела бы искренне поблагодарить Вас, уважаемый Дмитрий, за идею тренинга и ее блистательное воплощение. Позвольте пожелать Вам дальнейших успехов в профессии и в жизни!

Ирина.

Отзыв на онлайн-тренинг «Как научиться управлять своей жизнью».

Научился ли я управлять своей жизнью, за время тренинга, наверное, пока рано об этом говорить. Но, я получил знания и главное умения как применять эти знания для достижения своих целей. А из того сумбура моих желаний, вычленил основные цели которых хочу достичь. Составил план по достижению этих целей и начал претворять его в жизнь. Появилась мотивация к достижению целей и уверенность, что все достижимо.

Раньше, я испытывал отрицательные эмоции чуть ли не каждый день, попадая в ту или иную ситуацию. Сейчас же я  знаю, что и как нужно изменить, и уже не испытываю отрицательных эмоции, и получаю удовольствие от разрешения этих ситуаций руководствуясь полученными знаниями.

В общем, все зависит теперь только от меня. Единственное сожаление, что такой тренинг не прошел лет 20 назад, но видимо всему свое время.

Огромное спасибо Дмитрию Петухову за такой познавательный, увлекательный, интерактивный тренинг.

Михаил.

Хочу поделиться своими впечатлениями от вебинара на тему  «Как научиться управлять своей жизнью».

Предисловие. Хочу отметить, что я практически случайно оказалась на сайте «Egoland.гu» и  теперь, я каждый день нахожу там интересные темы. А первое знакомство с автором этого сайта состоялось на вебинаре «Как научиться управлять своей жизнью» с такой важной и нужной на сегодня темой.

Многие из нас думают, особенно кому 40 и более лет, что они уже знают жизнь, а тем более себя на все 100 процентов, т.е. - гуру. Я тоже относилась к этому числу. Но всегда ловила себя на мысли, почему у одних получается так как они хотят, а другие ссылаются на различные оправдания, что жизнь не удалась, потому что и т.д.…… Теперь я другими глазами смотрю на жизнь и на отдельные ситуации благодаря знаниям, которые я получила  на вебинаре.

Что полезного и нужного узнала.

1.  Несколько занятий мы учились определяться со своими желаниями, которые плавно переросли в цели. С желаниями у меня проблем не было, я быстро справилась с заданием, с постановкой целей было немного сложней, а вот составление планов стало именно тем самым определяющим моментом  - надо это мне или нет, и насколько это от меня зависит. В результате занятий я «прозрела», что одна моя цель мне совсем не нужна, это надуманная мною «хотелка».. Когда я все поняла, мне как –то сразу стало легко. Т.е. я избавилась от навязчивой идеи о карьере. Это просто не мое и теперь я направила все силы на достижение остальных целей.

2. Следующие несколько занятий были посвящены нашим деструктивным программам, которые мешают нам жить. Доходчивость и простата в объяснении это материала были тем необходимым, что бы понять, как надо избавляться от своих давно засевших в голову установок. После использования техники модификационного опыта, появилась уверенность, что я все могу, стоит только захотеть.

3. Очень понравились занятия по возникновению отрицательных эмоций.

Дмитрий на последнем занятии раскрыл секрет, до которого мало кто мог дойти сам, что проблемы хоть и разные у всех, их объединяет одно – это не принятие окружающих такими, какие они есть. После проведения АТ с установкой на принятие мира таким какой он есть, мне возмущаться уже не хочется, и каждый раз ловлю себя на мысли, что установка работает. Это простая истина, подарила мне нормальное восприятие того, что происходит вокруг, без дополнительных возмущений,  и адекватную реакцию на окружающих.

P.S. Я очень рада, что приняла участие в этом вебинаре. Такие занятие очень полезны, для тех, кто хочет сделать свою жизнь качественной, насыщенной и направлять свои действия на выполнения поставленных целей, а не распалять себя на не нужные занятия. С удовольствием буду ждать новых вебинаров.

 С уважением Ирина.

Очень рад тому, что попал на тренинг «Как научиться управлять своей жизнью». Тренинг понравился. Хочется продолжить обучение. 

За время тренинга: 

- любопытно было вести дневник отрицательных эмоций. Конечно я в течение дня испытывал отрицательные эмоции, но дневник показал наглядно, что они схожие, что их катализируют в принципе одни и те же мысли, одни и те же ситуации. В настоящее время отрицательных эмоций стало мало, сознание их перехватывает при первом приближении. Действительно интересная, наглядная, действенная техника отслеживания и исправления внутренних конфликтов. 

- увлекся аутогенной тренировкой. Осознал её БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ. Если в начале тренинга выполнял её 2 раза в день, сейчас дошел до 3-4 раз в день. Почти каждая тренировка как удовольствие, важно вспомнить её пользу и цели, которые сможешь с её помощью достичь.  

- уточнил, то чего я действительно хочу достичь в жизни, да и сейчас идет процесс уточнения. Раньше всегда думал, что точно знаю чего я хочу. Когда дело коснулось до записи на бумаге осознал, что это не так. Сейчас я еще раз полностью проверяю цели на предмет «СВОИ-ЧУЖИЕ», на предмет «готов ли я платить за них ту цену, которые они требуют». Понял, что многие цели были выбраны мною из жадности, а не из истинного стремления их достичь.  

- убедился, что хотеть всего значит не хотеть ничего. Потому что хочешь очень многого, а выразить этого не можешь. Понял, что нужно сосредоточиться на конкретных, осязаемых целях и достичь их, чем мечтать об аморфных, громадных, невообразимых и невыразимых целях и так и не приблизиться к их исполнению. Важна КОНКРЕТНОСТЬ. Вообщем в итоге понял, что хочу то я не так и много и что всё достижимо. 

- понял как важно планировать, особенно если добавишь сроки и вообще количественную сторону. Точно сразу исполняется, то что задумал. Очень помог ваш способ выхода из перфекионизма такой как деление больших задач на мелкие, определение предельного времени на выполнение задачи. Стало намного легче. 

- переслушивая записи вебинара, каждый раз открываю, что-то новое для себя. На тренинге не только учился новому, но и учился учиться, то есть точно выполнять то, что говорит тренер не додумывая, не изменяя и не прибавляя ничего своего. Знаете, очень сложно, но потом убеждаешься как же был прав тренер. Важно придти на тренинг учиться, отбросить свои ошибочные мысли, которые не привели к  успеху. Цепляться за них нет смысла, надо примерять новые мысли. 

Вообщем этот тренинг – тренинг открытий, осознания и изменений!  

С уважением, Евгений

Пройдя тренинг «Как научиться управлять своей жизнью», который проводил Дмитрий Петухов, я для себя понял на практике установку, что для того чтобы Мир вокруг меня изменился, мне следует измениться самому.

Я понял, что для того чтобы жизнь была интересной, то следует заниматься интересными для меня делами. Что, развивая мои сильные стороны, я быстрее достигну успеха.     

Я многослышал советов от разных «умных» людей, которые говорили мне, что для того, чтобы изменился Мир вокруг меня, мне следует измениться самому. Я всегда спрашивал у этих людей, а что, что мне следует изменить. В ответ я получал или растянутое «Нууу», или многозначительное молчание, или, что самое худшие, непонятные мне высказывания без всяких объяснений. И я понимал, что эти люди, которые так советовали мне, сами не знают, чего советуют.  

На этом тренинге я и смог понять, с помощью тех методик и техник, которые дал Дмитрий, ЧТО ИМЕННО мне следует менять в себе, и как мне это сделать наилучшим для меня способом.

  Что такое интерес? Можно дать много определений этому понятию. Я же для себя определил это так, что интерес – это восхищение процессом делания. Это когда я бегу в бассейн не для того, что мне кто-то сказал, что занятие в бассейне способствуют развитию физического тела. А я бегу в бассейн для того, что я знаю, что я буду восхищаться процессом плавания.    

В детстве мненравилось заниматься некоторыми делами. Занимаясь ими, я получал удовольствие, и эти дела были мне интересны. С возрастом, я почему-то забыл о них. Перестал делать дела, от которых получал удовольствия.   

Дмитрий напомнил мне о них! Я очень рад этому! Теперь у меня есть специальный день, в котором я вспоминаю мои «веселые» дела из детства и делаю их.    

О, я не могу описать мой восторг тем, что мои родные и близкие мне друзья стали вовлекаться в этот специальный день!!! Теперь мои друзья начали вспоминать свои «веселые» дела из детства!!! И это очень увлекательно наблюдать за тем, с каким азартом, сорокалетние мужчины во дворе играли в дворовую игру «банки»!!!   

Сильныестороны – это еще одно проявление интереса. Зная свои сильные стороны, я могу управлять служебными делами. Когда служебные дела – это не рутина, а поток, в котором я плыву как по течению реки! Когда получаешь удовольствие от служебных дел и вроде я устал, и при этом это такая легкая усталость!!! Легкая усталость от того, что я знаю, что я сделал что-то полезное и приятное!!!   

Теперь язнаю, что я могу управлять моей жизнью!!!    

Теперь язнаю, что я могу управлять моей жизнью с легкостью и интересом!!!    

Теперь язнаю, что управлять – это интересно!!!

Сергей

Здравствуйте,  Дмитрий.

Пришло время подводить итоги.

Я вам очень благодарна за этот тренинг, за письма «пинки», которые сдвинули меня с места и как сказал  Р.Брэнсон –«к черту все, берись и делай». Я и начала делать. Поставила цель: Помочь своим детям, восстановить здоровье, улучшить память, да заняться английским. Ну и что? Цели оказались провальными. Хотя я с ними справилась, думаю успешно. Поговорив с великовозрастными детками, что мне давно не комфортно их содержать, и работу можно всегда найти, если захотеть любую, за которую платят деньги, а потом искать по душе, а не заливать все неудачи водкой, я четко сказала, что содержать больше не буду. А внуку, тоже дала установку, приезжаю с отпуска, не будет в зачетке всех зачетов и перевода на следующий курс, то все мелкие денежные вливания прекращаются, интернет не оплачиваю и т.д. Получилось. Сын уже работает водителем на газели. Зачетка у меня на столе, со всеми вытекающими записями. Дочь довольна и подрабатывает на отпуск и на море. Все довольны. У меня давление в норме. Здоровье улучшается. С памятью прекрасно. Особенно в отпуске. В музеях спокойно читала английские тексты.

Это были прошлые цели. Для поездки в Санкт – Петербург я поставила себе новую цель. Если бы мы поехали с мужем в отпуск вдвоем, то, я наверное бы тупо отдыхала, ходила по музеям, но моего мужа очень сильно и убедительно попросил его родной брат, взять с собой его жену. А это в наши планы не входило, она очень вздорный и «горластый» человек да еще и нытик,  а отказать не возможно. И я решила применить на практике познания наших уроков: «Как научиться управлять своей жизнью». Во – первых, поставила цель: 1.Прекрасно провести отпуск.

2.Разбила эту цель на этапы: а) время в дороге – туда и обратно. б) какие экскурсии и музеи мы посещаем. в) время хождения по магазинам.

3.Составила план на все 10 дней отпуска, да еще и на бумаге, всем рассказала, почему я это сделала.- Музеев и экскурсий много и хочется все посмотреть. Да и пообщаться с родственниками, - тоже надо. А самое главное – под шутки и смех, все подписали, что с таким планом отпуска согласны. И мы начали все это осуществлять. Все прекрасно получилось. Утром рано уходили, вечером поздно возвращались. Все уставшие, но довольные. Любые саботируемые мысли вслух, пресекались шутками на корню - план подписан. А мотивация была прекрасная, как можно больше увидеть и снять на видео, чтобы сделать фильм о нашем путешествии, и привезти мужу и брату, да и всем родственникам кино. Муж у меня фотограф и оператор.

Отпуск прошел комфортно для всех, я себя ловила иногда на мысли, что я спокойно реагировала на любые капризы и меня абсолютно ничего не раздражает, даже постоянно идущий дождь и ужасно болящие ноги. Спасибо Вам  Дмитрий, за ваш урок.

Ну а за неделю с 30 по 5 июля я усиленно штудировала остальные курсы.

Занимаясь АТ, я стала намного спокойней, не взрываюсь по поводу и без. Сон восстановился. Редко поднимается АД. Исчезли сердечные отеки под глазами, да и на ногах практически нет отеков, хотя очень много ходила, практически по 8-10 часов на ногах. И самое главное: «Я принимаю ответственность за себя и готова помогать детям, друзьям и знакомым советом. У меня для этого есть знания, опыт и силы. Я справлюсь». Ещё раз огромное  спасибо за уроки, особенно за сеансы, я с огромным удовольствием постоянно их ждала. Мне как -то от них становилось спокойно и комфортно. Я сейчас каждое утро, не вставая с постели, занимаюсь самогипнозом и АТ, даю установку на каждый день, а вечером прокручиваю в голове, все ли я выполнила. Завела тетрадь-дневник и пишу про свои отрицательные эмоции. Потом анализирую. Работы теперь очень много.

Спасибо за все. Стараюсь доводить установки до автоматизма. Работает и получается. На занятиях в тренинговой комнате заниматься легче, чем самой с записями.

Ещё раз за всё спасибо. Ульяна.

Ценные Ссылка на сайт  Egoland.ru уже довольно длительное время находится в закладках моего браузера. Являясь подписчиком сайта, я регулярно получаю исчерпывающую информацию  по саморегуляции, самосовершенствованию и личностном росте. Поэтому, когда мне поступило предложение пройти тренинг «Как научиться управлять своей жизнью», я не колебался, тем более цена за тренинг по сравнению с подобными показалась мне смешной. Что мне понравилось

•   форма проведения тренинга.

•    комплексный подход - использование материалов по психологии, нлп, гипнозу, аутотренингу.

•   домашние задания, для закрепления полученной информации и реализации ее на практике, по выполнении которых  я чувствовал, что во мне происходят перемены.

•   Возможность скачать занятия – это очень удобно, если по какой-то причине нет возможности присутствовать на занятии.

•   Обратная связь на занятиях или по e-mail.

 Отрицательных моментов по тренингу нет. Единственное, хотелось бы добавить видеосоставляющую. Например, показ идеомоторных техник.

 Чего я добился при помощи тренинга: я сменил старые, ограничивающие меня убеждения на новые (осталось их укоренить и закрепить), научился распоряжаться своим временем, ставить перед собой правильные цели, улучшил отношения с близкими и коллегами по работе.

Денис

Здравствуйте, Дмитрий!

Спасибо Вам за то, что благодаря тренингу я наконец то стал освобождаться от того, что мешало мне жить уже много лет. На протяжении долгого времени меня беспокоили различные психологические зажимы, которые омрачали жизнь. Почти любая ситуация могла привести меня в сильнейшее волнение, менялся голос, отмечалось сокращение отдельных мышц лица. Я стал бояться некоторых людей, которые мне казались неприятными, старых знакомых, неожиданная встреча  с ними вызывала у меня дискомфорт и желание побыстрее расстаться.  

Однажды я заметил, как только я просыпаюсь утром, буквально через минуту голова наполняется различными негативными мыслями о событиях или людях с которыми я сталкиваюсь, в голове проносятся картинки различных конфликтных ситуаций.  Аутотреннинг  к сожалению многие вопросы не решал, во время сеанса АТ я полностью отключаюсь, но через час после окончания сеанса всё возвращается. Я понял, что нужно найти способ контроля над мысленным потоком, пытался отвлечься на другие приятные образы, но эффект был кратковременный на пару минут. Появились мысли о том, что возможно нужно обратиться к психиатру, для назначения популярных за рубежом различных транквилизаторов или антидепрессантов.

И вот начав работу с дневником отрицательных эмоций я впервые за долгие годы почувствовал облегчение, и за последние две недели я как будто стал счастливым человеком. Раньше какая-нибудь мелкая ссора на работе, негативная реакция человека, слово могли выбить меня из колеи на весь день, теперь же у меня их просто нет, я просто почти не вижу таких слов и реакций. Обрываю домысливания и фантазии в самом начале.

Ввожу новые убеждения, которые уже мне стали помогать: «меня нельзя обидить», «у меня нет психического рентгена», «люди обо мне не думают и  я не хочу это понять только в 60 лет», «люди и вещи не такие какими кажутся», «каждый человек уникален и бесконечен», «я не вешаю ярлыки», «я не обязан всем нравится» «я снисходителен к манере, интонации, словам других людей».   

 Раньше я любил быстро ходить, часто торопился, даже гордился своей стремительностью и быстротой, при этом в осанке был сутулым и эта привычка помогала мне  в случае чего сделать вид, чтобы не заметить и проскочить кого-нибудь. Но теперь мне стало ясно, что это отражало и мой внутренний возбудимый психотемп. Теперь я по возможности иду прогулочным шагом, голову держу высоко, стараюсь всё делать неспеша, протягивать руку, брать ручку и т.д. У меня почти всегда хорошее, ровное настроение, я не отказываю себе в улыбке.  

 Тренинг действительного помогает, можно сказать именно этого мне и не хватало, особенно в части дневника. Это как спасительный круг,  Я всегда удивлялся одному знакомому, у него почти всегда было хорошее настроение, масса знакомых, при этом если попросить его оценить какое-либо событие, то почти  всегда можно услышать восторженные отзывы, я удивлялся как он находил общий язык с разными людьми, всегда был приветлив и рад почти любому человеку, теперь я понимаю где была скрыта загадка его такого поведения, а именно в подходящих убеждениях, встроенных в его картину мира. Возможно те из слушателей, кто был пассивен во время  тренинга  ожидали от него каких-то чудес и необыкновенной техники.  

  Мне очень хочется верить, что в дальнейшем будет ещё лучше, но пока ещё сохраняется какая-то неуверенность что это временный эффект и при более серьёзной ситуации новые убеждения не выдержат проверки, уж слишком простым, действенным и понятным оказался метод работы с негативными убеждениями.

С уважением, Павел.

Приобрёл диск Дмитрия Викторовича Петухова "Аутогенная тренировка".На диске качественная и ценная практическая информация.Чувствуется,что человек действительно - профессионал своего дела.Получив качественный материал на диске,записался на тренинг Дмитрия Петухова "Как научится управлять своей жизнью".

Тренингом и работой которую проделал со мной Дмитрий остался очень доволен.Тренинг решает такие важные для человека задачи как : поиск и постановка целей, выявление внутренних потребностей и желаний человека, избавление от деструктивных и замена последних конструктивными убеждениями, планирование действий и времени для достижения поставленных целей.

На каждом из этапов тренинга Дмитрий проводит сеансы релаксации и гипноза ,которые направлены на решение различных задач и избавление от деструктивной информации из подсознания.

Мало того,для всех кто действительно хочет изменить и управлять своей жизнью,Дмитрий проводит дополнительные занятия ,чтобы получить обратную связь от проделанной работы.Во время тренинга можно задать и другие волнующие человека вопросы и получить помощь и совет,как наиболее экологичным способом разрешить свои проблемы и задачи.

Я рекомендую данный курс и авторские работы на дисках всем людям независимо от возрастной категории ,пола и положения в обществе.Ценю качество и уровень работы которую делает Дмитрий Викторович Петухов.Для всех кто впервые столкнулся с Аутотренингом рекомендую прочитать архив авторского журнала Дмитрия Петухова и подписаться на бесплатную рассылку.

С Уважением Синяткин Артем, г Анапа.

Сначала казалось, что узнала не так много "неслыханно" нового, но материал как бы заново открыл глаза на вроде бы знакомые и само собой очевидные, но так и не освоенные основы: определение целей, отбор по-настоящему значительных из них, "своих", мотивацию и этапы их достижения, способы увидеть и обойти внутренние препятствия и сопротивления, выявление мешающих установок. К тому же, домашние задания заставляли не только пассивно слушать, но и начать делать свои собственные реальные шаги, что не менее важно. Не могу не упомянуть и действительно вдохновляющие сеансы,  их я и теперь слушаю с удовольствием.

Для меня курс был увлекательный как путешествие в себя и полезен. Хотелось бы, чтобы он был длиннее по времени и количеству занятий, чтобы не только начать путь, но и почувствовать реальный успех и "не сойти с рельсов". Без такой помощи для меня, новичка, только начинающего двигаться в новом направлении, реальна опасность двигаться очень медленно из за того, что по неопытности начну заново "изобретать велосипед". 

С уважением, Эгле

   Если сказать вкратце, то это был просто счастливый месяц. Я никогда не могла предположить, что для того, чтобы вырваться из тисков будней, забот, порождающих уныние, или, наоборот, создающих стрессовые ситуации, нужно всего лишь каждый день писать  несколько страниц домашних заданий. Причем с каждой страницей  горизонт просветлялся, и жизнь начинала улыбаться. Так, во всяком случае, произошло со мной. Все задания были для меня очень интересны, они стимулировали творческое воображение и дисциплинировали весь день. Каждый день начинался с творческой затеи,  с поиска свободного решения жизненно важных проблем.  А ведь дорасти до настоящей свободы трудно, но смысл именно в этих неясных поисках.

    В одном из первых заданий нам было предложено разложить, как пасьянс, дни жизни по определенным отрезкам времени и обнаружить в них радостные моменты.  Есть такой замечательный фильм «Окончательный монтаж» с  Робином Уильямсом   в главной роли. Там имела место абсолютно фантастическая и безвредная для здоровья процедура: крошечный  чип вживлялся в голову младенца,  и на нем записывалось все, что человек видел за свою жизнь, потом специалист, которому вручался этот чип после кончины человека,  из этой ленты выделял наиболее позитивные моменты и делал фильм об ушедшем человеке. Мы должны были смотреть нечто похожее: как на кинематографической ленте перед мысленным взором   прокручивалась наша жизнь в эпизодах, весьма радостных, внушающих оптимизм. Жизнь была прекрасна. Но в этом не было всей правды.

    Поэтому на следующем занятии нам уже предлагалось дотошно прослеживать все «пакости», что терзают человека. Вся ту мелочность,  сварливость, недоброжелательство, что мы носим в себе, а видим в других.

    Потом, нет, это было в самом начале и продолжалось на протяжении всего тренинга, мы выясняли, чего же мы хотим достичь в этой жизни, верны ли мы своим детским мечтам, которые ближе всего порывам нашей души.

    Чуть позже мы писали маленькие заметки на тему «Я – счастливчик», и «Я - неудачник». Я никогда не имела дело с психологическими тренингами и поэтому такая «гимнастика» для психики очень меня заинтересовала. И моментами было очень трудно, я привыкла считать, что надо подавлять в себе «самость», а тут такое, казалось бы, гипертрофированное внимание к «Я». И только со временем после работы над деструктивными убеждениями, мне открылось, что это один из самых лучших способов  договориться со своим «Я». Договориться,  не принуждая к чему-либо, а полюбовно, таким образом, чтобы этому «Я» нравилось брать на себя ответственность, доставляло удовольствие работать над своими целями, «в поте лица», составляя план, а потом в состоянии транса представлять результаты своих усилий в самых прекрасных образах.

    Особая роль в разработке этих методик, в составлении так сказать композиционного построения заданий для нашего вебинара несомненно  принадлежит Дмитрию Петухову. Он сумел создать доброжелательную и радостную атмосферу  сотрудничества и внимания. Наши домашние задания – письма писались вдохновенно и  относительно легко, в предвкушении того, что их прочтут и оценят.  Я очень благодарна  Дмитрию за поддержку, которую ощущала во все время занятий; такая искренняя заинтересованность в наших успехах и достижениях вдохновляет и дает силы. Благодаря его настойчивому пожеланию всем участникам - заниматься аутотренингом - я стала это делать регулярно и могу сказать, что именно эти занятия дали мне возможность сконцентрироваться и определить мою главную цель и наметить план действия. И мои проблемы, вызывающие стресс и уныние, обладающие раньше громадной силой и гулливеровской величиной,  постепенно уменьшились до карликовых размеров и, надеюсь, растают в будущем без следа, благодаря АТ и гипнотическим аудиосеансам, которые украшали почти каждое занятие.

    Мне особенно понравился аудиосеанс «Остров фантазий». Выпадение из суеты в обитель благости и молчания, обретение душевного покоя и силы духа.  Перед мысленным взором возникает картина солнечного дня: песок белый, белый, и сосны на берегу, а я  лежу на волнах среди всего этого великолепия, и купол высокого неба над головой, как огромный колокол; столпы света заполняют пространство над морем, а внизу подвижная толща воды, прячущая все тайны, не твердь, но как покойно лежать на ней  и чувствовать, что вся вселенная участвует в нашем маленьком аудиосеансе. Одним словом, благолепие и чудеса.

    Хочу еще раз поблагодарить Дмитрия за высокий профессионализм, за кропотливую и тщательную работу над нашими заданиями, за чудеса, которые случались на наших занятиях.

Удачи Вам, Дмитрий, и дальнейших творческих дерзаний и свершений. 

Мариам

Здравствуйте, Дмитрий.

Во-первых,  хочется  поблагодарить за тренинг. Он действительно оказал мне  пользу.

Итак, что дал мне тренинг.

1. Я начал применять идеомоторные техники, аутотренинг. Вообще  аутотренингом,  левитацией руки я овладел давно- года 2-3 назад. Но почему то не применял его для решения проблем и достижения целей. В прошлом  году только  один  раз применил  левитацию руки  - задал вопрос подсознанию  и  на  следующий  день  получил  ответ  в  виде  случайно возникших  зрительных  образов. И только через год я вспомнил про этот мощный  инструмент. Провел "изменение истории" и тут Дмитрий объявил о тренинге  "Как  научиться  управлять своей жизнью" и я, естественно на него записался.  Если  говорить  об  идеомоторных техниках, АТ, то на тренинге  я  перестал  бояться  их  применять,  убедился что применение простое  и  они  действительно  работают.

2. Я проработал свои убеждения, расширил картину мира. Я действительно   стал   меньше   "париться",   вообщем,   жизнь,  можно сказать, стала  полнее.  А  ведь иногда у нас есть опасные убеждения, и если их вовремя не выявить то и депрессии и неврозы обеспечены. Я одно из таких убеждений  выявил,  с  помощью  Дмитрия конечно, и немного проще стал к жизни   относиться.  Ну  и  преодолел  лень  в  выявлении  этих  самых убеждений и теперь смогу выявить другие ограничивающие убеждения.

3. Да многое, что говорили  на  тренинге я знал, но лень мешала этим воспользоваться, но пройдя  тренинг я многие техники проделал.  Также  очень  понравилась  идея  жить  с точки зрения получения удовольствия  от  жизни,  а  не  решения  проблем  и  вечной борьбы со стрессами,  на  жизнь  как то  по  другому  начинаешь  смотреть.

Еще  раз  хочу  сказать  что тренинг мне очень помог и всем советую   его   также   пройти,   ни  один  обучающий  видео-курс,  ни даже  прослушивание  записей  тренинга  не  дадут того эффекта,  который  был  получен  от выполнения инструкций и общения с Дмитрием.  Также  большим плюсом тренинга является то, что он проходил через интернет, много времени можно сэкономить и не менять практически распорядок дня.

Еще раз спасибо за курс. 

С уважением, Леонов Леонид

Дмитрий – простой, спокойный, дружелюбный и интеллигентный. Только ради того, чтобы у меня был такой товарищ – большая редкость в мире наживы и чистогана – я бы записался на этот тренинг.

Последние месяцы я уверенно шел к отчаянию: мы на пару с партнером делали интернет-проект, не рассчитали силы, инвестиции закончились, а впереди было еще много работы. Многое из сделанного не нравилось, я болезненно реагировал на критику, хотя внешне и не показывал, но руки опускались, и я боялся сделать лишнее движение. Отсутствие денег убивало самооценку на корню.

Тренинг и занятия АТ помогли мне собраться с силами и решиться на “столкновение с самим собой”.

В последнее время появилось много литературы, основным советом в которых является самоубеждение, что всё прекрасно и удивительно. Дмитрий, смеясь, отринул эту концепцию. “Нет, мой друг, – в форме намёка сказал он, – всё плохо. Но ты, стервец, ты – справишься”. Главное, чему я научился у Дмитрия Викторыча – распознавать и останавливать панику, которая меня часто охватывала после неудач, особенно на общем неблагоприятном фоне типа безденежья и предыдущих провальных попыток. Он учит реализму, и этого, в общем-то, достаточно, чтобы делать лучшее, на что ты способен, и удержать при этом пупок в завязанном состоянии.

Задания на тренинге были несложными, при этом эффективными, повышающими ясность ума. Занятия – с доброжелательной атмосферой, а когда Дмитрий разбирал вопросы и проблемы участников, в большинстве из них я узнавал и свои, родимые, незадачи.

Что теперь? Будем ждать, какой эффект дадут занятия в долгосрочной перспективе. Говоря словами классика (Терминатора), I’ll be back. 

Э.Познающий.

Ценные моменты тренинга для меня. 

1. Представление в АТ ситуаций, действий, которые мне трудно даются в реальности. После прокручивания их в АТ все происходит легче, комфортнее. 

2. Работа с отрицательными эмоциями. До тренинга не могла понять рекомендации многих психологов – уберите ограничения, измените свои установки, личную историю. А как определить, где твои ограничения? в чем они выражаются? Дневник отрицательных эмоций помогает выявить эти моменты. 

3. Очень трудна для меня работа с целями и с планами. Помогло задание – написать критерии исполнения.  

4. Для меня было бы легче, если бы каждая тема имела название и краткое содержание. Можно в дальнейшем свободно ориентироваться в материалах тренинга, быстро находить то, что надо сегодня.

Марина

Если сказать в двух словах, то тренинг понравился и оказался для меня очень полезен. А если подробнее…

Тренинг «Как научиться управлять своей жизнью» стал первым личностно-развивающим тренингом, в котором я принял участие. Однако в предыдущие годы я тоже пытался «саморазвиваться», читал достаточно много книг и материалов по теме, выполнял предлагаемые упражнения. Завершив на тренинге выполнение первых домашних заданий, с удивлением понял, что раньше то, оказывается, делал я не так уж и много, и для того чтобы что-то поменять в своей жизни, придется потрудиться (как Дмитрий и обещал ). И уже ради одного этого понимания стоило принять участие в тренинге.

В ходе тренинге я научился радоваться простым вещам, которые, оказывается, всегда присутствовали в моей жизни, надо было «всего лишь» обратить на них внимание.

Познакомился с эффективной техникой, позволяющей изменять свою картину мира. Вне тренинга, я бы, наверное, даже не стал ее и пробовать – настолько простой, даже примитивной, кажется она на первый взгляд. Но тем удивительнее было прочувствовать на себе ее эффективность. А все возникавшие затруднения легко разрешались в ходе занятий.

Настоящим открытием для меня стал взгляд Дмитрия на жизнь и ее смысл. Всего несколько предложений в его письме, и мой взгляд на жизнь начал меняться. И ведь, вроде бы, ничего радикально нового в этом взгляде нет, в книгах пишут о том же (да, я потом специально перечитывал – другими словами, но о том же), но, видимо, все же чего-то недоговаривают . Да и вообще, лично для меня, открытия были на каждом занятии.

Подводя итог, хочется вспомнить прозвучавшую на одном из занятий фразу о том, что у человека есть два пути – либо развиваться, либо деградировать (что равносильно «не развиваться»). И для решивших двигаться по первому пути, тренинг «Как, научиться управлять своей жизнью» может стать хорошей отправной точкой.

И спасибо Дмитрию за этот замечательный тренинг.

Дима.

Я напишу отзыв в форме перечисления того какую пользу из тренинга я извлек к текущему моменту: 

1) возродился интерес к занятиям АТ, занимаюсь теперь каждый день;

2) а интерес возродися не в последнюю очередь благодаря тому что до этого я тренировался только ради самого освоения АТ, никаких попыток применения АТ для практических задач не было. А тут были даны практические упражнения и стало видно зачем мне эта самая АТ нужна. Я пока плотно не работал с внедрением новых убеждений, но сосредоточился пока на представлении своей цели. И цель из абстрактной и далекой, как то психологически комфортнее и ближе стала. Я теперь часто думаю о ней, ежедневная рутина уже не отвлекает так сильно, я понимаю что эта рутина - временно и надо двигаться туда-то и туда-то. Появилось и растет желание чтото делать для того чтобы цель достигнуть, а не просто мечтать.

3) ну что касается большинства домашних заданий - то они не были для меня откровением, я читал разные книжки по личностному развитию и эти упражнения уже там встречал. Только вот я не делал их. Казалось - ну задание понятно, хорошее упражнение, чего там писать, идем дальше. Оказывается если потратить время и написать - совсем другой эффект чем просто от знания того что вот такое упражнение есть.

4) наконец но не в последнюю очередь важный плюс тренинга в том что можно написать вопрос и получить ответ на этот лично меня волнующий вопрос, ответа на который в книжках возможно и нет. Я к сожалению не воспользовался такой возможностью в полной мере, т.к. тренинг совпал у меня с чудовищной занятостью по работе, да еще и приболел я под конец.моменты тренинга для меня. 

Виктор

С уважением,

Дмитрий Петухов