Как поправить и укрепить здоровье с помощью идеомоторных техник самогипноза
Автор: Дмитрий Петухов
Здравствуйте, дорогой подписчик!
Как и обещал, в этом выпуске поговорим об использовании идеомоторных техник самогипноза (левитация руки, маятник, пальцевый сигналинг и т.п.) для целей оздоровления.
И самый простой вариант – проводить периодически общеоздоровительные внушения. Например: “Сейчас моя рука начнет подниматься и это даст сигнал моему подсознанию произвести оценку состояния здоровья всего моего организма и запустить программу по оздоровлению”.
И далее, пока рука поднимается, можно уточнить, что “Эта программа будет работать полностью в автономном режиме и днем и ночью и наиболее эффективным и экологичным образом”.
Завершаем сеанс, например так: «Сейчас моя рука начнет так же самопроизвольно опускаться и когда она опуститься, я вернусь в нормальное состояние хорошо отдохнувшим и полным сил»
Если же есть вполне конкретная проблема со здоровьем, то напоминаю, что есть два основных подхода для использования техник ПСР для оздоровления:
1. Устранение недуга
2. Повышение эффекта от проводимого традиционного лечения
Пример первого варианта вы найдете в 37-м выпуске, где речь шла о том, как победить аллергию методами психической саморегуляции.
Здесь же я расскажу о том, как повысить эффективность от медикаментов и лечебных процедур. Иными словами как повысить эффективность проводимого лечения.
Основная идея в том, что мы можем попросить наше подсознание во-первых, проанализировать, насколько эффективно и безопасно действуют лекарства или процедуры, которые вы принимаете, а во-вторых, сделать все возможное, чтобы повысить их результативность и устранить возможные побочные эффекты.
Я не буду приводить примеры, т.к. думаю, вам не составит особого труда использовать те шаблоны использования техники «Левитация руки», что я ранее уже давал.
И как я уже писал в прошлом выпуске, идеомоторные техники дают уникальную возможность задавать подсознанию вопросы для самодиагностики. Например, с помощью маятника и круговой диаграммы можно спросить подсознание, какие продукты будут способствовать оздоровлению.
Но, тут я хочу опять же напомнить, что я весьма скептически отношусь к идее, что наше подсознание «знает все». Поэтому, я не предлагаю вам подбирать лекарства из справочника с помощью маятника. Лечение должен назначать врач.
Более того, сама идея, спрашивать подсознание, какое лекарство лучше выбрать, на мой взгляд, абсурдна, т.к. если вы впервые собираетесь использовать это лекарство, то откуда ваше подсознание может знать, как оно будет действовать? Если, конечно, вы сами не врач. Если же вы им уже пользовались, то и так знаете как оно действует на вас.
Другое дело с продуктами питания. Вот здесь можно поэкспериментировать. Но, опять же с разумным скептицизмом 🙂 Не стоит предлагать слишком большой выбор от яблок до мышиного помета 🙂 Выясните у своего врача, или почитайте в специальной литературе, какие продукты наиболее способствуют устранению вашего недуга. В этом списке будет как минимум несколько равнозначных вариантов. Вот тут как раз и есть повод обратиться за советом к вашему подсознанию, на чем сделать акцент.
Но, повторяю, эта область пока мало изучена и вам придется опираться на собственный опыт. Но, в любом случае, здесь есть один интересный положительный момент. Допустим, что все эти вопросы подсознанию о выборе продуктов и его ответы с помощью маятника всего лишь игра воображения. Но, давайте вспомним о плацебо-эффекте. Стоит нам поверить в действенность какого-то лечения, как оно становиться действительно эффективным. И согласитесь, что значительно легче уверовать, что вы на правильном пути, когда видите реальное одобрение со стороны своего подсознания 🙂
И есть еще одна идеомоторная методика, которая хорошо подходит для целей оздоровления. Это техника «Волшебные руки», которую я описывал в 34-м выпуске.
Напомню вкратце, как эта техника работает.
Вытягиваете руки перед собой ладонями друг к другу и спрашиваете подсознание, готово ли оно сейчас работать с вашей проблемой. Если «Да» – руки сходятся, если «Нет» – расходятся.
Добившись положительного ответа (что делать в случае отрицательного читайте в 34-м выпуске), даете первую установку примерно в таком виде: «Сейчас одна из моих рук начнет опускаться, и пока она опускается, мое подсознание определит причины возникновения данной проблемы (такого-то заболевания или просто проблем со здоровьем)».
И далее просто ждете, пока рука полностью опуститься. Возможно, при этом, будут возникать какие-то воспоминания, мысли или даже придет понимание причины на сознательном уровне, но это не обязательно, т.к. тут важно, чтобы причину выявило ваше подсознание. Ведь именно ему вы и поручите решение проблемы. Так что на сознательном уровне понимание причины проблемы не обязательно.
После того, как одна рука опустилась, вы делаете следующее самовнушение: «Сейчас, другая рука начнет опускаться, и в это время, мое подсознание начнет поиск и активизацию внутренних ресурсов для оздоровления»
И также просто ждете, пока рука опустится, что будет означать, что подсознание запустило необходимую работу.
Конечно, я не могу в рамках этой статьи рассказать обо всех возможных вариантах работы с идеомоторными техниками и подробно описать варианты текстов самовнушения. Здесь я даю намеренно самые простые варианты. Более подробно эту тему можно будет обсудить на вебинарах, которые я планирую начать проводить со следующего месяца.
Да, и напоминаю, что доступ к этим вебинарам будет только у владельцев моего курса “Диалог с посдсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники”
Я, кстати, обещал провести первый такой вебинар в марте, но не успеваю это сделать, т.к. сейчас нахожусь на моих любимых Мальдивских островах, а здесь с интернетом не очень.
Но, для кого-то это может быть и хорошей новостью. Я имею в виду, что если вы еще не приобрели мой курс, то у вас еще есть время это сделать и тоже получить возможность участвовать бесплатно в этой серии вебинаров.
В следующем выпуске завершаем тему применения техник ПСР для оздоровления. Разберемся с возможностью использования различных ритуалов и повторяющихся действий и техник «Изменение личной истории».
А на сегодня у меня все,
Удачи Вам, и до следующего выпуска!
Дмитрий Петухов
Другие материалы по идеомоторным техникам самогипноза
Начинаем осваивать технику “левитация руки”. Подготовительное упражнение “сжатие кулака”
Осваиваем технику самогипноза “левитация руки”
Идеомоторная техника Эрнеста Росси (известный ученик Милтона Эриксона) для решения проблем
Мультимедийный курс “Продвинутые техники самогипноза. Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторный техники”
