Выпуск 80

Меня давно просили как-то систематизировать весь тот материал, который уже опубликован в журнале. Поэтому, для Вашего удобства, я рассортировал все выпуски по нескольким тематическим разделам: 

Все техники, которые я давал Вам в разных выпусках журнала, я разделил на три группы. Что касается базовых техник, то тут, по-моему, тоже все понятно из названия. В раздел «Продвинутые техники ПСР» попали те методики, для освоения которых требуется уже хорошее владение базовыми техниками. 

Подробнее остановлюсь на разделе «Дополнительные техники ПСР». Как правило, существует несколько способов решить какую-то проблему/задачу. Т.е., мы можем использовать разные техники ПСР. При этом, у одних людей лучше работают одни техники, а у других – другие. Кроме того, некоторые техники лучше подходят для решения определенных типов задач. Т.е., хорошо, когда есть большой выбор разных техник.

В раздел «Практическое применение методов психической саморегуляции» попали выпуски, в которых описывается, как использовать методы ПСР в жизни для решения различных проблем и достижения целей. Т.е., даются общие, универсальные принципы, с помощью которых можно решать любые практические задачи.

В раздел Готовые решения я поместил те выпуски, в которых даются готовые «рецепты» решения конкретных проблем. Например, выпуск 59, который называется «Как победить лень».

Различные мотивирующие истории, которые я периодически публикую, естественным образом попали в соответствующий раздел «Мотивация»

Я хотел сделать еще раздел «Путешествия», поскольку, как Вы заметили, иногда пишу короткие заметки о своих поездках в разные экзотические страны. Но, он явно не вписывается в тематику журнала. 

В общем, все выпуски, которые не попадают по тематике в эти 8 разделов, Вы всегда сможете найти в общем архиве, где выпуски расположены по мере их публикации.

Надеюсь, такая структура поможет Вам значительно более удобно пользоваться материалами журнала. В заключение, приведу несколько практических рекомендаций.

Если Вы недавно стали моим подписчиком и только начинаете осваивать методы ПСР, то начните в первую очередь изучать и осваивать техники из раздела Базовые техники ПСР. А для расширения своего инструментария техник, запланируйте изучение одной новой техники из раздела Дополнительные техники ПСР на следующий месяц или два. Таким образом, в течении года, Вы без особого туда освоите весь арсенал техник, представленных в журнале на данный момент.

Если же перед Вами стоит какая-то конкретная проблема, которую Вам требуется решить, Вы можете сразу обратиться к разделу Готовые решения. Возможно, там уже есть выпуск журнала, в котором эта проблема разбиралась. Если же готовых решений Вы там не находите, то перейдите в раздел Практическое применение методов психической саморегуляции, где вы найдете материал о том, как самостоятельно подойти к решению любой задачи, составить формулы самовнушения и т.д.

Ну, а в следующем выпуске я дам Вам более подробный универсальный алгоритм решения проблем и достижения целей.