Выпуск 66

В сегодняшнем коротеньком выпуске я хочу донести до Вас одну, очень важную, на мой взгляд, идею

Помните, в прошлом выпуске я обещал подготовить для Вас один аудио-сеанс самогипноза? Точнее, это даже два сеанса. Все подробности и ссылка на страницу с описанием — в конце письма. Это я для особо нетерпеливых 🙂 Но, не спешите пролистывать, я ведь еще хотел донести до вас одну важную идею 🙂

Как я и обещал, в ближайших выпусках будем говорить о редактировании убеждений. Я думаю, Вы уже хорошо осознали, насколько важно иметь сильные позитивные убеждения и насколько это повышает вашу эффективность в любом деле и расширяет ваши возможности.

И тут есть два подхода к редактированию убеждений.

В первом варианте сначала, выявляются ограничивающие убеждения, а потом они меняются на позитивные, ресурсные убеждения. Вне всякого сомнения, поиск и изменение ограничивающих убеждений – хорошая личностно-развивающая техника. Но, здесь есть и сложности.

Дело в том, что мы обычно не осознаем наши ограничивающие убеждения,  и поэтому, их самостоятельный поиск – дело не простое. Лучше этот вариант использовать в работе с консультантом. Вот тогда это действительно будет эффективно.

Второй вариант – формирование мощных позитивных убеждений. Т.е., в этом случае мы не занимаемся поиском ограничивающих, а сразу формируем сильные ресурсные убеждения. Почему это работает? Дело в том, что мы не можем иметь одновременно два противоположных убеждения, как например, «Я неудачник» и «Я успешный человек».

Поэтому, каждый раз, когда вы создаете в вашей модели мира новое позитивное убеждение, оно автоматически нейтрализует соответствующие ограничивающие убеждения.

Примером того, насколько эффективно это работает, могут опять же служить эксперименты с гипнозом В.Л. Райкова, о которых я уже не раз писал.

Например, если в гипнозе робкому, застенчивому человеку внушают, что он знаменитый оратор, его поведение тут же меняется. Причем, оно меняется не только в отношении способности выступать публично. Человек вообще ведет себя более уверенно, например, начинает раскованно общаться с противоположным полом.

Отсюда вывод, что крайне полезно сформировать у себя набор сильных позитивных убеждений. Например, «Я справлюсь!», «У меня железное здоровье», «Если другие могут то и я смогу» и т.д. Тогда можно особо не заморачиватья с самокопанием и выявлением ограничивающих убеждений. Особенно, этот вариант хорош тем, что его значительно легче реализовать самостоятельно.

Итак, это была основная идея этого выпуска – формирование сильных позитивных убеждений позволяет автоматически нейтрализовать соответствующие ограничивающие убеждения.