Выпуск 43 - Центр Передовых Психотехнологий Дмитрия Петухова

Выпуск 43

Электронный журнал

"Секреты самогипноза и аутотренинга"

Здравствуйте дорогие читатели!

В прошлом выпуске

Как создать непреодолимое желание регулярно заниматься физкультурой.

В этом выпуске

Что такое стресс и нужно ли с ним бороться


Продолжаем  рассматривать тему использования методов ПСР  для борьбы с такими факторами риска гипертонии, как стрессы, курение, лишний вес и низкая физическая активность.

Про физическую активность речь шла в прошлом выпуске, и теперь перейдем к теме стресса.

Но, прежде чем бороться с чем-то, неплохо сначала немного разобраться в сути проблемы.

Поэтому, сегодняшний выпуск я ограничу ссылкой на мою статью «Психогигиена», в которой как раз описывается что такое стресс и «с чем его едят»

Статья здесь

А уже в следующем выпуске будут практические рекомендации.

До следующего выпуска!

Успехов во всем и удачных тренировок!


P.S. Хочу как всегда напомнить, что одним из лучших способов освоить базовые навыки ПСР – это наши курсы и электронные тренажеры:

Дистанционный курс Нейротренинг

Электронный биоуправляемый тренажер для быстрого освоения навыков самогипноза и аутотренинга

Электронный самоучитель по Аутогенной тренировке

  

Дмитрий Петухов

 

Психологический Центр "EgoLand"

www.egoland.ru

Методики, аудиокурсы, приборы для освоения методов психологической саморегуляции


Цитирование и перепечатка материалов приветствуются при обязательной ссылке на сайт: www.egoland.ru (в Интернете – гиперссылка) и автора: Дмитрий Петухов.

 

 

Дмитрий Петухов

Психолог, автор книг, методик и курсов по личностному развитию, методам психической саморегуляции, самогипнозу, аутотренингу

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Добавить комментарий