Техника самогипноза "левитация руки" для организации обратной связи с подсознанием и самопрограммирования - Центр Передовых Психотехнологий Дмитрия Петухова

Техника самогипноза «левитация руки» для организации обратной связи с подсознанием и самопрограммирования

Автор: Дмитрий Петухов

Дмитрий ПетуховЗдравствуйте дорогие читатели!

В прошлом выпуске мы осваивали технику «левитация руки». Сегодня расскажу о том, как использовать эту технику для организации обратной связи с подсознанием и самопрограммирования


Надеюсь, вы прочувствовали это удивительное ощущение, когда рука движется как бы сама собой. И, хоть это само по себе интересное ощущение, сегодня мы поговорим о вполне практическом его применении.

Во-первых, как вы уже наверное заметили, левитация руки – хороший способ наведения транса. Причем, его можно использовать даже стоя.

И всеже, наибольшую ценность данный прием имеет в плане установки и поддержания обратной связи с подсознанием. О том, зачем нужна эта обратная связь, я писал в 30-м выпуске рассылки, повторяться не буду. Сегодня поговорим о том, как это использовать.

Итак, вы хотите ввести в ваше подсознание какую-то полезную программу. Ну, пусть для примера, это будет какая-нибудь оздоровительная программа. Скажем, вы почувствовали, что, похоже, простыли или подхватили грипп. И вы хотите усилить защитную реакцию своего организма (повысить иммунитет).

Но, во-первых, вы не знаете на сознательном уровне действительно ли это нужно, а во-вторых, не знаете, есть ли у вашего организма необходимые ресурсы. Да, кстати, я вовсе не призываю вас полностью перейти самолечение. Если вы решите использовать предложенную технику для лечения каких-то более серьезных заболеваний чем ОРЗ, то используйте ее как дополнение, а не замену медицинской помощи. Кстати, раз уж заговорили о здоровье, в конце выпуска еще вернемся к этому.

Вернемся к нашему примеру. Первое, что вам нужно сделать, когда вы работаете по принципу «инсталяции» в подсознание полезных программ, это как-то назвать эту программу и описать ее (и разумеется, записать). Название позволит вам делать полное описание действия программы только один раз, а потом, достаточно бутет просто название программы использовать (ведь наше подсознание помнит все, что хотя бы один раз было увидено, услышано и т.д.)

В нашем примере, это может быть что-то вроде:

«Сейчас я хочу инсталировать, и запустить в моем подсознании программу «Усиление иммунитета». Эта программа призвана повысить способности моего организма бороться с любыми инфекциями и быстро устранять последствия любых инфекционных заболеваний. Программа действует полностью автономно без моего сознательного вмешательства. Если для реализации программы потребуется определенное питание или изменение режима дня, я интуитивно почувствую тягу к нужным продуктам и буду соответствующим образом регулировать свою двигательную активность и режим дня. В любом случае, работа программы будет осуществляться таким образом, чтобы приносить организму только пользу».

Итак, название и описание программы у нас уже есть, теперь нам надо выяснить, готово ли ваше подсознание принять и осуществить предложенную программу. Здесь-то мы и будет использовать технику «левитация руки». Текст, который вы будете произносить, может  быть примерно следующим:

«Если мое подсознание готово принять и осуществить эту программу, одна из моих рук начнет подниматься»

Допустим, какая-то рука действительно начинает подниматься, тогда вы можете продолжить:

«И пока моя рука поднимается, происходит инсталяция (загрузка и т.п.) программы «Усиление иммунитета. И когда эта программа будет успешно запущена моим подсознанием в действие, моя рука начнет самопроизвольно опускаться. И когда моя рука полностью опуститься на свое место, я выйду из транса хорошо отдохнувшим и полным сил».

Если же рука не стала подниматься, у вас есть несколько вариантов дальнейших действий.

Во-первых, вы можете попытатья выяснить причину, по которой подсознание отказывается выполнять задачу. Может быть, вы просто не удачно выбрали время. Чтобы это выяснить, просто «спросите» свое подсознание, например: «если для инсталяции программы я выбрал не удачное время, пусть одна из моих рук начнет подниматься». Подобными вопросами вы можете и выяснить причину отказа подсознания и определить свои дальнейшие действия.

Кстати, для этих целей также хорошо подойдет и маятник. Вы можете задавать любые вопросы, на которые можно однозначно ответить «да» или «нет». Возможно, что ваше подсознание уже предприняло все необходимые меры, и вам вообще не стоит об этом беспокоиться. Кроме того, если дело касается здоровья, возможно, хорошей идеей будет обратиться к врачу  И на все эти вопросы можно получить ответ с помощью маятника или левитации руки. Только помните о том, что ответы вам дает ваше собственное подсознание, а не «группа эспертов»

Основываясь на данном примере, вы можете составить программы практически для любых ваших целей. Если же у вас возникнут какие-либо вопросы, вы всегда можете написать мне. Более того, наиболее типичные и повторяющиеся вопросы (и, разумеется, ответы на них) я опубликую в ближайших рассылках.

Да, я обещал в конце рассылки дать еще несколько рекомендаций относительно использования самогипноза для оздоровительных целей. Технологию, подобную вышеописанной, можно применять для усиления оздоровительного действия любых лекарств или лечебных (оздоровительных) процедур. Можно также усилить действие косметологических средств и процедур.

Т.е., вы можете загрузить программу усиления позитивного воздействия … (вставить нужное название лекарства, крема и т.п.). При этом, техника «левитация руки» поможет вам сделать это наиболее экологично, ведь может оказаться, что ничего усиливать уже не нужно.

Надеюсь, вы уже давно поняли, что все техники, которые я вам даю, лучше работают, когда вы ими начинаете регулярно пользоваться. Т.е., это навык, который можно и нужно тренировать.

Вобшем, пользуйтесь на здоровье!

Удачи всем и до следующего выпуска!

Дмитрий Петухов

Другие материалы по идеомоторным техникам самогипноза

Начинаем осваивать технику «левитация руки». Подготовительное упражнение «сжатие кулака»

Осваиваем технику самогипноза «левитация руки»

Использование техники «левитация руки» для организации обратной связи с подсознанием и самопрограммирования

Идеомоторная техника Эрнеста Росси (известный ученик Милтона Эриксона) для решения проблем

Мультимедийный курс «Продвинутые техники самогипноза. Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторный техники»

 

Дмитрий Петухов

Психолог, автор книг, методик и курсов по личностному развитию, методам психической саморегуляции, самогипнозу, аутотренингу

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Андрей Ответ

Скажите, Дмитрий, а как часто можно/нужно проводить загрузку программ?
Например, нужно ли делать повторную загрузку? Если нужно, то через какое время?
Есть ли какие-то правила на это счет, чтобы не перегрузить мозги 🙂

    Дмитрий Петухов Ответ

    Тут нет, конечно, каких-то жестких правил. Важную роль играет Ваше собственное убеждение о том, насколько та или иная задача сложна. Иными словами, поверите ли Вы, что достаточно одного раза 🙂
    В целом, если делать самовнушение с помощью идеомоторных техник, я обычно рекомендую сделать один раз и оставить эту тему в покое на неделю-другую. Дальше посмотреть, если результаты не устраивают — сделать «усиление» этой программы. Т.е., просите подсознание улучшить, усилить, оптимизировать эту программу. Но, еще хорошая идея может быть постараться выяснить, почему возникает торможение. Возможно, не правильно сформулировали задачу или она просто не реалистична.

      Андрей Ответ

      Спасибо за ответ, Дмитрий!
      Я знаю, что за 1 раз вряд ли что-то получится. Особенно при первых попытках самогипноза. Просто хотелось узнать оптимальную частоту занятий. Думаю, что надо смотреть по себе и своим ощущениям.
      Благодарю и желаю успехов!

        Дмитрий Петухов Ответ

        Да, все правильно. Любую методику надо адаптировать под себя и конкретные задачи. Всех нюансов, которые возникают из-за того, что все люди разные не возможно описать в методике.

Anna Ответ

serdiukova01@gmail.com
Добрый день.
Левитация руки прошла успешно, но появились несколько вопросов. Прежде чем их задам, опишу что получилось наладить связь с бессознательным и успешно провести левитацию руки, где были получены ответ «да» или «нет» на тот или иной вопрос.
Исходя из этого возникли ряд вопросов:
1) каким образом необходимо работать с ответами бессознательного через «левитацию руки»? А именно, нужно ли беспрекословно выполнять то, на что были получены ответы ИЛИ все-таки после выхода из трассового состояния необходимо сознательно обдумать ответы и принять все-таки осознанное решение после того или иного ответа?
Почему возник вопрос, например: Левитацию руки делает зависимый человек, ну например человек страдающей алкоголизмом, назовём его «алкоголик», и этот алкоголик задаёт бессознательному вопрос: «можно ли мне пить красное вино? Или можно ли мне пить алкоголь? Или просто можно ли мне пить?»
— и бессознательное отвечает»Да».
Соответственно из предложенного сознательно гипертрофированного примера вытекают вопросы:
1) может ли бессознательно ответить «да» игроманам, алкоголикам и другим людям с зависимостями при острых вопросах этих зависимых людей о продолжении их зависимостей?
2) Или же бессознательное стоит на страже Здоровьесбережения и ответит «нет».
3)Или же бессознательное это бесчувственная программа, которая просто отвечает «да» или «нет».
4) если ответит бессознательное алкоголику на вопрос «нужно ли пить косное вино или алкоголь?» -«да», то, выйдя из этого состояния транса, алкоголик во первых оправдает свой алкоголизм и побежит за очередной бутылкой, сказав «мне так бессознательное сказало».
ИЛИ же выйдя из транса необходимо все-таки проанализировать ответ бессознательного: ну например «Если бессознательное отвечает что «да», то это не означает, что тебе это поможет в исцелении от недуга, это всего лишь констатация факта что ты пьёшь, и это лишь подтверждение того, что тебе необходимо глубинно прорабатывать свои триггеры и страхи чтобы в итоге не хотелось алкоголя и было понимание, что алкоголь тебя убьёт»….

    Дмитрий Петухов Ответ

    Конечно, нужно сознательно проанализировать. Наше подсознание — это не какая-то божественная сила, которая знает правильные ответы на все вопросы. Подсознание проще сравнить с программой, в которой заложены наши знания и опыт. Наиболее точные и удачные ответы оно будет давать в тех областях, где вы эксперт. И чем меньше у вас знаний и опыта в какой-то области, тем больше ответы подсознания будут приближаться к том, что вы получите при подбрасывании монетки.

Добавить комментарий