Важные вопросы
Вы не замечали, что все мы немного лунатики? Бредем по жизни в этаком полусне, на автопилоте.
При этом мы можем вроде бы активно интересоваться различными практиками саморазвития, читаем статьи, книги. Да мало того, чуть ли не каждую свободную секунду стараемся занять поглощением «полезной» информации.
Но происходят ли от этого реальные положительные изменения в нашей жизни? Действительно ли мы каждый день делаем что-то новое, что движет нас по пути личностного развития? Или, пребывая в иллюзии, мы все сильнее становимся рабами своих привычек?
Интересные вопросы, правда? Хотя, может быть, и не очень приятные. Но задавать себе вопросы — это, на мой взгляд, одна из самых важных практик личностного развития.
Например, вот серия вопросов, которые хорошо бы задавать себе хотя бы раз в месяц.
Что для меня важно в жизни? Это вопрос о ценностях. Если сразу не приходит ничего в голову, можно задавать его в отношении разных сфер вашей жизни.
Что, кто для меня важно в семье, на работе и т. д.
Определив ориентиры, направление, выясните, где вы находитесь сейчас: «Насколько моя жизнь соответствует этим ценностям?»
Записав, задайте себе следующий простой вопрос: «Что мне нужно делать, чтобы моя жизнь больше соответствовала этим ценностям?»
Скажем, если для вас важно сохранять бодрость, активность и здоровье, то вы можете решить, что вам следует регулярно заниматься физкультурой или отказаться от каких-то продуктов питания.
Следующий не менее простой и не менее важный вопрос: «Что конкретно я могу начать делать с завтрашнего дня?» Поищите различные варианты и выберите что-то самое простое и доступное.
Пусть это будет какой-то очень простой, маленький шаг, но он будет сделан в верном направлении. Ведь если вы даже медленно движетесь к своей цели, вы рано или поздно оказываетесь там, куда хотели попасть. А вот если вы с бешеной скоростью летите в противоположном направлении или по кругу, то просто впустую теряете время и силы.
Эта серия вопросов — своеобразный компас, который помогает строить нашу жизнь в соответствии с нашими ценностями. Попробуйте сегодня, когда у вас будет достаточно времени, письменно поработать с ними. И буду рад, если потом поделитесь впечатлениями.
