Удивительная сила плацебо
Что такое эффект плацебо вы наверняка уже слышали. Исследования говорят, что если вместо настоящего лекарства дать «пустышку», то примерно каждый третий почувствует значительные улучшения в своем состоянии (а то и полное исцеление). Причем это справедливо практически для всех известных заболеваний.
Я не буду здесь приводить случаи удивительных исцелений, а хочу заострить ваше внимание на том, что «действующим веществом» во всех этих случаях на самом деле является не сама пилюля с инертным веществом, а ОЖИДАНИЯ и УБЕЖДЕНИЯ пациентов.
А наши ожидания влияют не только на состояние здоровья, но и на все остальные сферы нашей жизни. Проиллюстрирую эту мысль исследованием, которое лично мне показалось очень любопытным.
В 1979 году гарвардский психолог Эллен Лангер взяла пожилых людей в возрасте от 70 до 80 лет и перевела их в уединенный дом в Новой Англии. Дом был модернизирован так, что все видимые знаки - мебель, телешоу, книги, музыка, одежда - предполагали, что это было 20 лет назад. Не было ни зеркал, ни фотографий, портящих иллюзию.
Мужчинам было сказано не вспоминать прошлое, а действовать так, как если бы это было в 1959 году. Исследователи хотели выяснить, может ли такое иллюзорное изменение окружения и поведения, которое намекает на более молодой возраст привести к реальным изменениям в здоровье и физической форме испытуемых
Лангер даже сказала участникам: «У нас есть веские основания полагать, что если вам это удастся, вы почувствуете себя так же, как в 1959 году».
Результаты были потрясающими. Всего лишь через неделю физическая сила, ловкость рук, походка, поза, восприятие, память, познание, вкусовая чувствительность, слух и зрение у мужчин в экспериментальной группе значительно улучшились. Контрольная группа, которая жила в модернизированном доме, но не получила указание действовать так, как если бы они находились в 1959 году, также испытала улучшение этих параметров, но в меньшей степени.
Их умственная активность повысилась, походка и осанка улучшились. Более того, посторонние, которыми были показаны фотографии мужчин, посчитали их значительно моложе контрольной группы.
Другими словами, процесс старения в какой-то мере обратился вспять!
Почему это произошло? Видимо, в нашей психике есть программа, которая следить за тем, чтобы сохранять непротиворечивую картину мира. Если я верю, что лекарства мне помогают, значит, выпив таблетку (даже если это плацебо), мое состояние должно улучшиться. Если окружение говорит мне что сейчас 2000-й год, значит мне 31 год (а не 52).
Ну, и аналогично, со всеми другими сферами жизни. Ваше подсознание будет стараться реализовать ваши убеждения и ожидания в отношении денег, карьеры, успеха, здоровья и т.д.
