Творческая медитация
Все чаще мы слышим, что творческий подход становится наиболее востребованным качеством в современном мире. Очевидно, встает вопрос — как его развить.
Информация для размышления. В течение дня у нас возникает до 60 000 мыслей. 90% из них — повтор мыслей вчерашнего дня.
Творчество — это выход за рамки наших ограниченных представление о себе и мире. И для такого выхода, полезно осознавать, что мы видим и вообще воспринимаем не реальный мир, а модель этого мира.
Возьмем простое яблоко. Мы привыкли думать, что это предмет. При этом, мы можем уточнить, к каким категориям предметов он относится. Что это еда, а еще уже — фрукт.
Но, думать о яблоке как о вещи — это всего лишь один вариант, один подход, который удобен, например, для кладовщика, который имеет с ним дело весьма ограниченное время.
Другой подход — думать о яблоке как о процессе. Например, как о процессе круговорота и преобразования вещества и энергии.
Яблоня использует воду, почву (вещества) и солнечный свет (энергия), чтобы преобразовать воду и питательные вещества из земли в плоды. Яблоко в свою очередь содержит вещества и энергию. Если вы его съедите, ваш организм возьмет из него определенные вещества, которые превратиться в ваше тело, а другие вещества (глюкоза) преобразуется снова в энергию.
Можно посмотреть на яблоко еще более необычным образом и увидеть в нем нематериальный мир. Это яблоко выращивали конкретные люди в конкретном месте. Если это яблоко, которое вам прислали родители и которое выросло на той самой яблоне, на которую вы лазили еще в детстве — это будет для вас очень особенное яблоко, даже если оно внешне как две капли воды похоже на то, что лежит на прилавке супермаркета. Т.е., оно несет в себе нечто, что физически в нем не содержится.
Все это забавно, скажете вы, но какой практический смысл в этих увлекательных мысленных упражнениях?
Честно говоря, мне бы очень хотелось ответить на этот вопрос в парадоксальном духе предыдущих абзацев и сказать, что искать во всем практический смысл — это тоже большое ограничение (кстати, я действительно так думаю). Но, в данном случае, как раз не сложно найти практически смысл.
Такие упражнения помогают увидеть в предмете или явлении или процессе новые свойства, особенности, которые вы не замечали раньше. А ведь именно на этом основаны все прорывы в изобретательстве, науке и творчестве.
И тогда, вы можете осознать, например, что люди покупают на самом деле не дрель, а дырки, которые она делает и создадите потрясающе эффективную рекламную компанию. Или, задавшись «глупым» вопросом о том, как снег может сам убраться из города, вы вспомните, что снег — это ведь еще и вода, просто замерзшая и если она растает, то спокойно сама потечет по дренажным трубам. И тогда вы могли бы придумать снегоплавильную машину, которые становятся сейчас так популярны в больших городах.
И конечно важно помнить, что творческий подходи — это навык. Это не секрет, который можно разгадать или открыть. Это навык, который необходимо развивать, в частности, упражнением, которое я здесь описал.
Итак, общая схема медитации
Возьмите или вспомните какой-то знакомый предмет и постарайтесь представить его как процесс. Например, процесс превращения исходных материалов, вещества, энергии в конечный продукт. Можно включить в этот процесс взаимодействие и труд людей.
Проработав таким образом два три предмета, окиньте взором окружающее пространство и постарайтесь целостно осознать, что все что вас окружает — не застывший мир предметов, а постоянно изменяющийся, хоть и с разной скоростью мир процессов.
Эту технику можно вполне выполнять как неформальную практику, т.е. между делом. Но, как это часто бывает, если я могу что-то делать когда угодно, то скорее всего не буду делать вовсе. Так что если хотите развить в себе этот новый способ мышления, поставьте себе четкую цель и обеспечьте напоминания.
Например, в течение месяца раз в день, сразу после обеда выполнять творческую медитацию, во время 10-минутной прогулки.
Пожалуйста, напишите в комментариях, интересны ли вам подобные практики и вообще, какие темы вы бы хотели, чтобы я раскрыл в этом году.
