Как снизить эмоциональное напряжение

Простой пошаговый алгоритм для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями

Плюс бонус - медитативный аудио-сеанс от Дмитрия Петухова

Скачайте бесплатно краткое PDF-руководство и медитативный аудио-сеанс

Вы освоите простой алгоритм, который поможет вам устранять повышенную тревожность и снижать эмоциональное напряжение

Нажимая на кнопку я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с соглашением, на получение рассылки и принимаю правила пользования сайтом

Приветствую!

Меня зовут Дмитрий Петухов, я профессиональный психолог, и уже более 20 лет обучаю различным приемам и техникам психической саморегуляции.

И конечно, мне известно, что бывают моменты, когда тревога и навязчивые мысли совершенно выбивают вас из колеи.

И чтобы у вас была возможность быстро справляться с этими неприятными состояниями я подготовил для вас простой алгоритм, которым вы можете воспользоваться самостоятельно, в любой момент, когда в этом возникнет необходимость.

Для вашего удобства я сделал два формата:

1. Текстовая методичка, где пошагово описан весь алгоритм

2. Медитативный аудио-сеанс, который поможет вам легче и на более глубоком уровне освоить эту эффективную методику саморегуляции.

Скачайте их бесплатно.

ПОЛУЧИТЬ PDF И АУДИО-СЕАНС В ТЕЛЕГРАМ

Если вы хотите получить pdf-руководство "Как снизить эмоциональное напряжение" и аудио-сеанс "Алгоритм устранения беспокойства" на электронную почту - заполните форму ниже и нажмите на кнопку. Все материалы будут предоставлены вам сразу после подтверждения подписки

Введите вашу почту и нажмите на кнопку, чтобы скачать:

Нажимая на кнопку и оставляя свою электронную почту, я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с соглашением, на получение рассылки и принимаю правила пользования сайтом

Служба поддержки info@egoland.ru | Правила пользования сайтом | Политика в области обработки персональных данных

ИП Петухов Дмитрий Викторович | ОГРН 308631629400012