Новые отзывы на онлайн-тренинг «Самогиноз 2.0 Базовый курс»
Здравствуйте, дорогой подписчик!
Несколько дней, я как буриданов ослик размышлял над проблемой об отзывах. С одной стороны, не хотелось превращать страницу с описанием онлайн-тренинга «Самогиноз 2.0 Базовый курс» в бесконечный манускрипт :), с другой — было жаль не поделиться хотя бы некоторыми отзывами, которые не попали на основную страницу.
В итоге, решил поместить их на отдельную страницу. Ведь это действительно важно — убедиться, что методика успешно осваивается многими людьми. Значит, и Вам это доступно. Итак, вот несколько отзывов участников из предыдущего набора на онлайн-тренинг «Самогиноз 2.0 Базовый курс»
В общем, более развернуто можно дать оценку «КУРСА» охарактеризовав его по теории и практике.
Информационно (теоретически) курс преподавался просто, понятно, и думаю, так как нужно на начальном уровне освоения данной темы. Все занятия выстроены в определённую последовательность и с постоянным ростом уровня. На все вопросы давались быстрые, простые и понятные ответы.
Практический блок курса это достаточное количество упражнений основных и дополнительных. Упражнения дополнительные разные, помогают отточить основные качества ученика для освоения самогипноза и АТ. Также даются конкретные практические техники самогипноза для разных жизненных ситуаций.
В целом «КУРС» я нахожу очень практичным, лаконичным и конкретным. И это понятно, т.к. сам Дмитрий использует эти знания и техники в своей жизни и является хорошим примером работы этого знания.
Для себя понял, что именно работа с тренером (учителем) — это что необходимо, что бы сорвать себя с состояния «топтания на месте», и попытаться выйти из иллюзии, что я сам без учителя могу расти. Но это лишь лично мой вывод.
От себя рекомендую этот «КУРС» как начало пути (кому интересна эта тема) и самого Дмитрия в тренера, думаю, Вы не пожалеете.
Дмитрию огромное спасибо! Успехов в деятельности!
Сухой Евгений
Пишу отзыв на Ваш тренинг «Самогипноз 2.0.», который проходил в конце 2016 года.
Во- первых, материал структурирован очень четко, грамотно и понятно. Задания простые, главное делать.
Во- вторых, очень полезные дополнительные упражнения («Трансовая пауза», например ), которые можно делать в «полевых» условиях, что очень ценно для жизни.
В- третьих, качественная обратная связь от Вас, что дисциплинирует и в тоже время вдохновляет)))
Рекомендую всем, кто хочет серьезно освоить навык расслабления, самовнушения.
Спасибо Вам, Дмитрий за Ваш труд. Всех Вам благ.
С уважением, Роман Иванченко, город Самара.
Добрый день, Дмитрий!
С отдельными элементами и приёмами аутотренинга познакомился довольно давно, временами изучал информацию по самогипнозу и медитациям, представленную в различных курсах и тренингах, иногда скачивал из интернета треки с медитативными записями. В результате за несколько лет в голове накопилось много неупорядоченной информации из различных техник и методов.
Начиная заниматься с данным курсом, не думал, что найду что-то новое, однако курс оказался как раз тем, чего мне не хватало. Нового для меня, действительно, было не очень много, но последовательность и способ подачи материала позволили мне существенно упорядочить накопленную ранее информацию, в значительной степени устранить «кашу» в голове, начать серьёзно отрабатывать технологии, которые раньше хаотично пытался осваивать. Теперь сам могу вводить себя в состояние лёгкого транса без помощи специальных записей с голосом диктора и музыкальным сопровождением.
Основное достоинство курса – его практичность и отсутствие лишней теории, точная и конкретная отработка приёмов самогипноза на практике. Плюс ко всему – обратная связь с вопросами и ответами.
Конечно, это ещё не весь самогипноз, есть, над чем работать дальше, и не всё сразу получается, но основа психической саморегуляции закладывается довольно мощная.
С уважением, Сергей.
Я уже самостоятельно пытался осваивать самогипноз по Вашему заочному курсу, безусловно добился определенных результатов, но практически свои умения в общем то не применял, в курсе САМОГИПНОЗ 2.0 применение теоретических знаний достаточно быстро перетекает в плоскость практического применения и это действительно здорово, это то чего мне не хватало в самостоятельном освоении самогипноза.
Следующим крайне полезным моментом для меня является то, что регулярные занятия/вебинары поддерживают высокую мотивацию к продолжению освоения самогипноза (не знаю как у других курсантов, а у меня просто даже звук голоса Дмитрия вызывает оптимизм, желание тренироваться дальше, уверенность в том что я все правильно делаю и добьюсь результата) . Когда самостоятельно занимаешься без сторонней поддержки со временем накапливается груз сомнений в правильности выполнения упражнений и это негативно сказывается на результативности.
Так же в курсе освещается много моментов, которые действительно облегчают освоение самогипноза, делают его более понятным.
Обратная связь, которую предоставляет Дмитрий, не только позволяет лучше понять материал курса и прояснить появившиеся вопросы и трудности, но и создает дополнительную мотивацию. Кстати отвечает Дмитрий действительно оперативно.
В курсе даются дополнительные техники, они просты для освоения и каждый может выбрать тот набор техник который будет для него более подходящим. Мне очень нравятся упражнения на концентрацию внимания и каталепсию. Применяю их как самостоятельно так и при занятиях самогипнозом.
В итоге хочу сказать, что курс рабочий, с его помощью можно добиться положительного результата, если не лениться, регулярно заниматься и выполнять все рекомендации Дмитрия.
С уважением, Александр
Почему я рекомендую курс Дмитрия тем людям, которые решили освоить АТ и хотят определиться с выбором?
Не секрет, что в интернете можно найти массу авторов, тренеров, коучей, которые предлагают свои курсы и методики и важно найти среди них «своего», того с кем работать будет приятно и интересно.
После чтения электронного журнала увидела и поняла, что Дмитрий разъясняет такие вещи, например, как работает АТ, без всякой мистики, все очень ДОХОДЧИВО, понятно и разумно.
После первого же занятия я убедилась в правильности своего выбора.
Автор выражается хорошим, простым, доступным, языком, почти без профессиональных терминов, приводит образные сравнения, интересные примеры. Для меня также важно то, что у него приятный голос, хорошая речь, без длинных пауз, без вставок типа «э-э-э», «м-м-м», что помогает хорошо воспринимать материал на слух.
Дмитрий дает развернутые ответы на вопросы, разъясняет нюансы — он настоящий Профессионал. Ведь важно еще и умение донести все так, чтобы захотелось этим заниматься! В результате такой подачи слушать его интересно, информация воспринимается легко.
К тому же, есть возможность прослушать интересующие места несколько раз, потому что участникам рассылалась запись каждого занятия. Кстати, так получилось, что я почти все занятия прослушивала в записи, но задания выполняла, писала отчеты и, что приятно, всегда получала обратную связь. К тому же, необходимость писать отчеты с одной стороны стимулирует делать упражнения, держит в тонусе, а с другой даёт материал для анализа. Часто ответы на мои вопросы озвучивались на занятии.
Чему я научилась за время прохождения курса?
В АТ – это основные базовые техники, такие как «тепло в руках и ногах» и т. д. «прохлада лба», причем радует то, что постепенно формулы сворачиваются и время затрачиваемое на сеанс заметно сокращается. Я в процессе.
«Изменение реакции». Работаю над изменением, есть результат — я реагирую по-другому на повторяющуюся ситуацию которую невозможно избежать. Я перестала расстраиваться, что интересно — иногда в такие моменты у меня всплывает моя формула и я вспоминаю о своём решении и тут же перестраиваюсь, а иной раз я только потом осознаю, что отреагировала спокойно и внутренне даже весело. Это работает!
Курс построен последовательно, методика отработана, автор буквально ведет нас за руку по каждому этапу. Благодаря заданиям и разъяснениям Дмитрия, вижу перспективу применения АТ в моей жизни.
Так что, тем людям, которые решили освоить АТ очень рекомендую обращаться именно к Дмитрию.
Дмитрий спасибо за Вашу работу! Благодарю Вас за проведение этого курса, Вы настоящий Профессионал!!!
С искренним уважением Ирина.
Теперь-то я точно знаю, что Вы — лучший в своем деле! :)))
Ирина
Три года назад пыталась освоить самогипноз у Левана Зардалишвили в Чехии, читала специальную литературу. Я думаю что тогда не получилось освоить потому что две недели- это очень мало, а обещанной поддержки по скайпу не было.
Предложенная форма занятий в виде вебинаров очень удобна, т.к. есть время для наработки навыков, т.е. теория сразу закрепляется практикой. При дистанционных занятиях не тратятся дополнительные деньги и время, при этом сохраняется обратная связь.
Способности у людей разные, мне требуется больше времени для овладения навыками АТ. По возникающим вопросам можно обращаться по почте- ответ приходит сразу, такая поддержка очень помогает.
На данном этапе есть подтвержденный эффект от занятий- в течении 3 недель, постепенно уменьшая дозу лекарства от давления, я уже 10 дней не принимаю таблетки полностью. Давление в норме. Обязательно буду заниматься и дальше. Сожалею что не узнала об этом сайте раньше!
—
Намоконова Лариса
Хочу поблагодарить Дмитрия за отлично проведённый тренинг!
До тренинга около двух лет искала любую информацию о аутотренинге, о настроях на здоровье, пыталась заниматься оздоровительными практиками по разным системам. Последние полгода была подписчиком электронного журнала Дмитрия Петухова, читала выпуски с интересом, пыталась заниматься АТ, но не получалось заниматься регулярно, поэтому успехов почти не было. И очень обрадовалась, когда Дмитрий объявил о наборе на тренинг «самогипноз 2.0».
Слушать Дмитрия — удовольствие, он не только профессионал, но и прекрасный лектор. Теоретический материал любой сложности он даёт чётко, логично, доступно. Все занятия хорошо продуманы. То, чему он обучает, это простые техники работы над собой. А в конце каждого занятия был сеанс погружения в трансовое состояние.
За время тренинга я освоила все упражнения АТ. Научилась быстро отдыхать, восстанавливать силы.
Дмитрий уделял внимание каждому участнику, обязательно отвечал на все вопросы, следил за тем, как люди осваивают материал, правильно ли выполняют задания, помогал индивидуально подбирать формулы для самовнушения.
Большой ценностью для меня было то, что достаточно много времени уделялось практическому применению АТ. Я получила не только знания, но и энергию для осуществления необходимых мне действий.
За время тренинга у меня сформировалась привычка не менее трёх раз в день заниматься АТ. Теперь, научившись входить в состояние транса, у меня получается делать себе внушения. И уже есть первые результаты!
Ещё один несомненный плюс данного тренинга- запись каждого занятия, т.е. при необходимости всегда можно прослушать ещё раз любой из уроков.
Данный курс- это «инструмент», который позволяет достигать желаемое осознанно.
Можно годами собирать информацию из разных источников, а можно придти на тренинг и получить всё за два месяца.
Большое спасибо, Дмитрий, за Вашу работу!
Ирина К., г.Нижний Новгород.
У меня появилась определенная проблема со здоровьеми я стал изучать возможности ее решения. Одна из рекомендаций была — заняться аутогенной тренировкой. В дальнейшем я занялся изучением того, что же этого такое и с чем это, как говорится, едят. В интернете достаточно материалов, описывающих аутогенную тренировку, историю ее появления, ее цели и задачи, принципы и способы занятий. В какой-то момент, изучив достаточно информации, я начал ей заниматься.
Однако, прозанимавшись достаточно долгое время, я начал сомневаться в определенных вещах, и правильно ли я вообще этим занимаюсь. Хотя определенный положительный эффект несомненно был, но главных своих целей добиться не удавалось. Занимаясь аутогенной тренировкой, я не переставал читать о ней, изучать отзывы людей и т.п.
На мое удивление, не смотря на море материалов об аутотренинге в интернете, ответов, на казалось бы очевидные вопросы, я не нашел. В какой-то момент я наткнулся на сайт Дмитрия Петухова, где предлагалось записаться на базовый курс аутогенной тренировки, чего мне наверное как раз и не хватало.
Сейчас, по прошествии этого курса я без сомнения могу сказать, что сделал это не зря. На текущий момент я еще не достиг наверное стойких результатов в занятиях, однако я получил ответы на все вопросы, которые меня интересовали, развеялись сомнения, в том, что я делаю что-то неправильно. Эта уверенность несомненно нужна, что бы не разочаровываться в подобных методах, и продолжать занятия, так как овладевание навыками аутотренинга требует времени. Так же, как аутотренинг, самовнушение тоже требует определенного подхода, о котором я и не подозревал и несомненно занимался бы этим неправильно, и скорее всего, без желанного успеха.
С уважением, Олег.
Я давно хотел освоить методы психической саморегуляции (ПСР). Читал специальную литературу, проходил курсы. Но результата не было. Потом на какое то время я оставил попытки освоения ПСР.
Случайно наткнувшись на сайт Д. Петухова я понял что это то что мне надо. Купил прибор Нейротренер и записался на тренинг Самогипноз 2.0. Преимущество данного курса последовательное освоение навыков, шаг за шагом через регулярную практику, от простого к более сложному. При этом я всегда мог задать любые вопросы Дмитрию и получить от него рекомендации и подтверждение что все идет нормально, что как мне кажется очень важно в обучении аутотренингу. Кроме базовых навыков в курсе даются и вопросы применения полученных навыков в повседневной жизни.
Я очень благодарен Дмитрию за этот курс и всем советую кто еще не освоил Аутотренинг воспользоваться этой прекрасной возможностью и пройти этот тренинг.
С Уважением, Геннадий
Я давно интересовалась аутотренингом и прочла много книг по этой тэме. Но занимаясь самостоятельно я зашла в тупик, осваивая методику по книжкам, быстро исчерпала первоначальный энтузиазм и бросила эту затею.
Тут я наткнулась на саит egoland.ru. Я осмотрелась на сайте, почитала некоторые статьи, послушала бесплатные вебинары и потом записалась на курс. Осталась довольна.
Все занятия хорошо продуманы. Матерал объемный, но дается таким образом, что его легко воспринимать. Довольно сложные вещи объясняются понятно и доступно. Курс был построен очень грамотно и поступенчато. Полное раскрытие темы, ответы на вопросы, обязательное домашнее задание.
То, чему он обучает — это простые техники работы над самим собой. На все вопросы он отвечает добросовестно и профессионально.
Я хорошо освоила технику расслабления, и теперь могу восстоновливать силы за 15-20 мин! Конечно все проблемы пока разом не испарились, но чувствую, что сдвинулась с мертвой точки и это очень обнадеживает! Занятия аутотренингом буду продолжать.
С уважением,
Лика
Ознакомление с обучающими продуктами Дмитрия начал с электронного самоучителя «Аутогенная тренировка». С ним занимался на протяжении нескольких месяцев. Что-то получалось, что-то нет. До конца самоучитель так и не освоил, а дальнейшие занятия аутотренингом в итоге забросил.
Получив в рассылке письмо от Дмитрия с предложением пройти тренинг «Самогипноз 2.0 Базовый курс», раздумывал не долго, записался практически сразу. Сейчас, уже после окончания тренинга, я убедился, что это действительно была моя удачная инвестиция в собственное развитие.
Обучение проходило в удобном формате: каждые 7 дней самостоятельные занятия, один вебинар в неделю с обратной связью плюс возможность в любое время задать все необходимые вопросы ведущему тренинга.
Какие достигнуты результаты: создана прочная основа для дальнейшего самостоятельного развития. Все необходимые феномены (расслабление, тепло в руках, ногах, солнечном сплетении и прохлада лба) во время каждого занятия вызываются легко. Благодаря тренингу улучшилось качество отдыха и ночного сна, научился справляться со стрессами.
Приобрел ценный навык изменения нежелательных и негативных реакций подходящими и оптимальными моделями поведения. Ощутил явные и положительные сдвиги в решении одной из своих наболевших проблем взаимодействия с социумом. И самое главное освоение базового курса теперь открывает передо мной широкие возможности решения различных задач во всех сферах жизни, где только возможно применение навыков самогипноза.
По итогам обучения могу смело рекомендовать этот тренинг всем желающим освоить самогипноз.
Василий Дубков
У меня интерес к аутотренингу возник задолго до начала этого тренинга. Прочитанная литература и некоторый самостоятельный опыт освоения были большим подспорьем во время занятий на тренинге.
Сам тренинг оказал, конечно же, неоценимую помощь в освоении техник аутотренинга и самогипноза. Здесь можно выделить несколько основных моментов.
1) Ключевая роль, несомненно, принадлежит Дмитрию. Его методика, личный опыт и тренерские качества заслуживают самой высокой оценки.
2) Формат проведения тренинга. Материал подается с основ, сложность возрастает постепенно, здесь чувствуется большой опыт Дмитрия в проведении занятий. Это касается как теории, так и самих практических упражнений. Начиная с достаточно мягкого старта, тренинг дает под конец закономерное чувство некоторой усталости, что еще раз подтверждает его эффективность.
3) Обратная связь. По результатам каждого занятия участники высылают отчет о выполнении заданий. Все сложные и значимые моменты подробно комментируются Дмитрием. Также даются подробные ответы на все задаваемые вопросы.
По результатам своих занятий на тренинге могу сказать следующее:
1) Для меня одним из главных результатов тренинга стала привычка к регулярным занятиям, без которых невозможно освоение аутотренинга и самогипноза.
2) Я освоил основные навыки расслабления путем самовнушения.
3) Систематизировал полученные и уже имеющиеся знания по аутотренингу и самогипнозу.
4) Освоил применение аутотренинга и самогипноза на базовом уровне для решения повседневных задач, связанных с изменением своей психологической реакции на сознательном и подсознательном уровне.
5) Развил уверенность в собственных силах и способностях, обрел веру в дальнейшие положительные результаты, связанные с освоением и применением аутотренинга и самогипноза.
С уважением, Максим
О тренинге узнал от своего друга. Он давно подписан на рассылку Дмитрия и иногда мне рассказывал о ней. Я прочитал описание курса и подумал, что это как раз то, что мне нужно. Волшебной таблетки не ждал, хотел просто получить рабочую методику по управлению своим внутренним состоянием.
На тренинг пришел с такой проблемой. С детства у меня беспокойный характер, беспокоюсь практически по любому поводу. И если раньше это не доставляло особых проблем, то в последние годы начало проявляться на физическом плане — стал плохо спать, поднимается давление, учащается сердцебиение, вообще часто чувствую себя очень напряженным. Кроме того, я несколько меланхоличен, и мной часто овладевают мысли о том, что я не достигну тех целей, которые перед собой ставлю. И такие мысли отнимают у меня много энергии и времени. При этом если я посмотрю на свою жизнь, то вижу, что достиг практически всего, чего хотел — в работе, личной жизни, материальном плане. Мне хотелось бы уметь переключать свое внимание на позитивные стороны жизни, научиться больше радоваться, повысить тонус. Энергии у меня достаточно, просто слишком много ее тратится на пустые переживания, в никуда. Ранее пробовал проговаривать аффирмации, был на тренинге Норбекова, на тренинге Трансформация, увлекался буддийскими медитациями. Определенный эффект все это дало — я смог развить себя, понял, чего я хочу от жизни, достиг многих своих целей. Однако проблему беспокойства и фиксации на негативных мыслях к сожалению решить не смог.
Что хорошо в тренингах — это то, что есть определенный график, в соответствии с которым структурируются занятия и ставятся цели, и есть обратная связь от тренера. И, самое главное, есть отработанные методики. Я пробовал читать книги по самогипнозу, но там очень большое число разных методов, которые непонятно — работают или нет, и неизвестно, какой из них выбрать. Поэтому хорошо, когда есть человек, который хорошо разбирается в теме и может помочь сделать первые шаги в освоении методик. Для начала мне хотелось просто стать менее беспокойным и снять или уменьшить телесные реакции.
Тренинг оказался очень полезным. Оказалось, что несложные и в общем-то вполне обычные упражнения при правильном применении способны принести ощутимый результат. Дело только в упорном и регулярном их применении. Заниматься можно практически в любом месте, главное вовремя вспомнить о том, что нужно заниматься (Это наверное была для меня самая большая трудность во всем тренинге). Что понравилось, занятия построены от простого к сложному. Сначала даются простые упражнения по освоению базовых элементов, объясняется, что и зачем. Потом в занятия вносится все больше и больше элементов, и в конце концов овладеваешь всей методикой. И конечно очень способствуют продвижению ведение дневника и обратная связь.
За время тренинга я увидел у себя положительные результаты. Я стал более спокойным (жена тоже это отметила), мои мысли стали гораздо более позитивными, хотя именно с мыслями я не работал специально, это просто побочный эффект. Телесные реакции пока сильно изменить не удалось, хотя положительный эффект тоже есть. Тут конечно сказывается многолетняя привычка к внутреннему напряжению, и чтобы от нее избавиться, придется еще приложить немало усилий. Будем работать. Из дальнейших целей — выработать привычку мыслить позитивно. Научиться думать о настоящих и предстоящих ситуациях и трудностях больше как о потенциальных возможностях, чем об источниках беспокойств. Также хочу научиться лучше мотивировать себя для выполнения каких-то рутинных и однообразных действий — например, практических занятиях на музыкальном инструменте. Так, чтобы хорошо мотивировать себя регулярно практиковаться.
Дмитрий, большое спасибо!
—
С уважением,
Илья
Добрый день!
Хочу написать ,что мне дали занятия.
1. У меня рассеялись мифические представления о самогипнозе и трансе. Для меня это было очень важно.Раньше я читала об этом, смотрела ролики и практиковала, но уверенности и понимания не было .А вот после занятий на тренинге и, самое главное ,после переписки я стала понимать и осознавать состояние транса .Самое главное для меня была обратная связь.Я могла задавать вопрос и всегда знала ,что получу ответ.
2.Попробовала применять новые знания на практике.Например: если мне надо куда то успеть добраться,то перед этим я входила в транс ,потом представляла часы ,висящие над местом куда мне надо попасть с точным временем,а потом ехала и интуитивно выбирала лучший маршрут.
Или если я не могла долго уснуть,то наливала воды и говорила ,что это снотворное. Самое главное для меня не задумываться . что это просто вода или что то я сделала не совсем так.Поменьше сомнений и все получалось.
3.Хочу сейчас по практиковать осознанное сновидение.Понятные указания по этой технике получены,а если что то не будет получаться ,то всегда можно рассчитывать на разьяснения.
4.Я поняла последовательность работы с правым полушарием.
Сначала расслабляешься, потом входишь в транс и потом визуализируешь ,что хотелось бы получить.
—
Валентина
Попала на страницу к Дмитрию Петухову случайно. 2 года назад. Тогда курс Самогипноза уже начался и попасть уже было не возможно.
Но, что предначертано, то и произойдет. 2 года спустя я получила рассылку с уведомлением, что начинается новый курс, записалась сразу, без колебаний.
На курсе узнала много нового для себя. Одно из яркий впечатлений было упражнение вначале, по осознанию, что у меня есть мысли, но я не мои мысли. Когда вдумалась, то прочувствовала глубину фразы. Перестала говорить о себе, что я плохой ученик и всякое другое..
Упражнения по Аутогенной Тренировке помогают расслабиться, и действительно, буквально за 2-3 минуты происходит перезагрузка мозга и организма. Помогает пройти через день эффективно. Вообщем, я довольна, что есть такая возможность обучаться через интернет. Спасибо Дмитрию за создание такого курса. Что еще очень хорошо, что Дмитрий практикующий преподаватель, и это чувствуется во всем, в отношении, в ответах на вопросы. Если будет продолжение, запишусь, сразу.
Яна.
Я занимался 2 месяца по программе онлайн-тренинга Самогипноз 2.0, и вот каких результатов и какие выводы мне удалось извлечь, и что для меня было в нем полезно:
В первую очередь на курсе Самогипноз 2,0 я получил все ответы на свои вопросы по поводу успешности освоения аутотренинга, и если раньше я переживал что у меня что то не получалось (например тепло рук и ног) и не знал как это исправить, ответы Дмитрия все поставили на свои места, оказывается я зря переживал, все у меня неплохо получалось осваивать.
Также Дмитрий рассказал о комплексных методах применения самогипноза вместе непосредственно с аутотренингом(с ежедневными трансовыми паузами), что тоже оказалось для меня очень полезным знанием.
Во время курса я успешно освоил расслабление, тепло рук и ног, а также тепло в солнечном сплетении, только прохлада лба пока не получается, но со временем обязательно освою.
И самое главное благодаря очень подробным объяснениям Дмитрия на каждом занятии и разложении все по полочкам, я обрел абсолютную уверенность в том, что при дальнейших регулярных занятиях и применении методов самогипноза, я смогу решить свою любую задачу, и главное я теперь знаю каким образом я буду это делать, до этого были только смутные представления.
Сергей
Здравствуйте, Дмитрий!
Я читаю ваш сайт очень давно, предполагаю с самого начала вашей он-лайн деятельности. Столько информации в «в сжатом виде» «без воды» не встречала ни где! Регулярные рассылки дополняют постоянно. Только теперь оказалась на вашем он-лайн курсе Самогипноз 2.0. Трансовые паузы применяю часто, прям перезагрузка! Ваше последовательное объяснение курса Самогипноз легко в освоении и обратная связь очень поддерживает и отвечает на возникшие вопросы.
Благодарю
С наилучшими пожеланиями
Ольга
Отзыв о тренинге самогипоз 2.0
Всем живущим в наше суетливое и зачастую напряженное время хочу посоветовать этот курс.
Испытывая в повседневной жизни разные психологические нагрузки, которые приводили к раздражению и плохому настроению я искал способ как с этим справиться. Спортивные упражнения, занятия плаванием не помогали существенно. Тогда я нашел этот курс на просторах интернета. Таким образом я открыл для себя аутотреннинг и для меня это теперь лучший способ расслабиться и снять внутреннее психическое напряжение. По мере его освоения можно достичь существенного расслабления буквально за считанные минуты, даже находясь на работе. На мой взгляд никакой другой способ не способен понизить внутреннее напряжение возникшее к примеру после конфликтного разговора, как аутотреннинг.
Для меня пока это его главное преимущество, потому что освоить хорошо самогипноз не получилось, для этого нужно время. И когда это произойдет я буду очень рад. Вы только представьте, что благодаря сказанным несколько раз словам вы станете меняться, может уйти неприятная реакция или наоборот вы получите какой то дополнительный ресурс для своих целей и для этого не нужны будут годы. И эти оба метода аутотренниниг и самогипноз всегда с вами, это здорово!
С уважением, Павел.
Я давнишний подписчик сайта www.egoland.ru и получаю большое удовлетворение от работы с его создателем — психологом Дмитрием Петуховым. На сайте можно получить ответы по всем вопросам психической саморегуляции в чётком и доступном стиле для всех подписчиков, интересующимися этими вопросами. Его Электронный Журнал с огромным количеством продуктивных Выпусков, содержащих как статьи, так и видео/ аудио материалы, профессионально обучает читателей теориям и практикам в самых разных областях психической саморегуляции.
Одним из таких важных разделов является обучение Аутогенным Тренировкам (АТ) и в частности Базовый Курс/Тренинг Самогипноз 2.0.
У меня возникла потребность освоения АТ в связи с необходимостью повышения стрессоустойчивости в нынешний сложный период пандемиии.
Некоторыми навыками АТ я владела, но мне нужно было улучшить применение этого метода в условиях длительного и неспокойного нахождения в карантине.
Я почувствовала уверенность в успешном продвижении моих навыков с самого начала нашей работы, так как Дмитрий вёл занятия очень четко, ведя переписку без задержек и отвечая на все мои вопросы.
Что нового и полезного произошло в моем нынешнем состоянии?
- Регулярные занятия АТ по три раза в день существенно снизили уровень беспокойства за свою семью, родных и близких за счёт психологического и мышечного расслабления.
- Почувствовала большую пользу от частого применения трансовых пауз в течение дня, которые делаю своими новыми и эффективными привычками для сохранения энергии и повышения работоспособности.
- По-новому стала относиться к созданию аффирмаций, формул и поддерживающих убеждений. После тщательного анализа своих мыслей, выявления в них триггеров беспокойства и осознания их вреда, я формулировала именно те установки, которые были мне нужны в соответствующих ситуациях. Теперь формула «Я спокойна» объединяет многочисленные нервные сети, в которые методом представления в АТ я заложила самые приятные, радостные и умиротворяющие фразы и спокойные ситуации, прочувствовав их сполна, и всё остальное приятное, что может успокоить нервную систему. И теперь, когда я произношу эту формулу в АТ, и вне АТ, я ощущаю, как мои нервные клетки работают в этом благодатном направлении — спокойствии.
- Благодаря Дмитрию и его умениям, я открыла для себя новый источник перепрограммирования устарелых и неэффективных подсознательных программ с помощью АТ.
- Что особенно хочется выделить в нашем замечательном Тренере Дмитрии — это его исключительно искреннее желание помочь людям в преодолении их жизненных трудностей путём обучения методам психической саморегуляции. Он не заканчивает Курс в два официальных месяца обучения, оставляя их участников на половине пути. Он даёт нам возможность продолжения общения с ним ещё бонусный месяц, чтобы укрепить нас ещё лучше!
С благодарностью,
Саида
Узнать подробнее об онлайн-тренинге «Самогиноз 2.0 Базовый курс» и оформить свое участие можно вот на этой странице
