Используйте свои таланты и способности!

В этой статье продолжаем исследовать возможности сделать нашу жизнь радостнее и счастливее

Сегодня поговорим о способе, который кажется мне особенно вдохновляющим. Начну с описания исследования, которое отлично иллюстрирует идею

Ученые из Великобритании провели эксперимент с участием порядка 600 добровольцев. Им предложили ежедневно, любым способом, использовать свои таланты и способности.

Уже через неделю исследователи отметили значительное повышение уровня счастья у испытуемых. И даже после прекращения эксперимента его эффект длился еще целый месяц.

Ученые сделали выводы, что чем больше люди используют свои природные способности и таланты в повседневной жизни, тем счастливее они становятся

И конечно, у многих сейчас мгновенно возникло возражение - мол мои таланты трудно монетизировать и мне приходится большую часть времени проводить на работе, где я просто деньги зарабатываю, так что не до талантов.

Не хочу сейчас вступать в споры по поводу несостоятельности подобных рационализаций, так что давайте просто постараемся посмотреть на ситуацию более открыто

Начнем с первого возражения: «Я не могу зарабатывать на жизнь своими талантами». 

Я не бизнес-тренер, поэтому не буду спорить и с этим утверждением и приводить примеры различных возможностей. Сегодня не об этом. 

Хорошо, вы не можете заработать своими уникальными способностями. Но кто говорит, что вам НУЖНО это делать? Речь-то идет о счастье, а не о кошельке. Ведь для того и придуманы хобби, чтобы иметь возможность заниматься тем, что интересно, но не является работой. 

Главная ошибка тут в том, что многие привыкли измерять ценность деятельности исключительно тем, сколько на этом можно заработать.

В приведенном выше исследовании говориться, что если испытуемые ЛЮБЫМ способом проявляли свои таланты - это делало их счастливее.

Если вам нравятся цифры - возьмите на себя ведение семейного бюджета.

Любите рисовать, но не стали профессиональным художником - рисуйте для себя, просто для своего удовольствия.

Кстати, для этого способа еще существует усилитель или, если хотите, катализатор. Используйте свои таланты на благо других людей и вы получите еще больше удовлетворения и счастья.

Например, если вам нравится рисовать - дарите свои картины друзьям или предложите их ближайшей больнице, чтобы они могли украсить палаты. Вы видели какие там унылые стены?

И между прочим, это косвенно скажется позитивно и на ваших профессиональных и финансовых успехах, особенно, если у ваша зарплата зависит от вашей продуктивности. Ведь реализуя свои таланты и способности вы становитесь счастливее, т.е. вы находитесь в позитивном эмоциональном состоянии, которое значительно повышает вашу продуктивность.

Да и на работе, наверняка у вас есть возможности для проявления своих дарований. Просто нужно над этим задуматься. Например, вам нравиться общаться с людьми, но не нравиться возиться с бумажками, а для вашего коллеги - все наоборот. Предложите ему обменяться частью работы. Он напишет за вас отчет, а вы позвоните его клиентам. 

И в заключении, хочу еще об одном очень существенном моменте сказать. Для большинства людей важно заранее планировать время для хобби. Потому, что да, вы знаете, что например, живопись доставит вам удовольствие, но куда проще включить телевизор или компьютер чем приготовить мольберт, краски и т.д.

Итак, реализуйте свои таланты, способности и сильные стороны любыми доступными способами и будьте счастливы!

Дмитрий Петухов

Психолог, автор книг, методик и курсов по личностному развитию, методам психической саморегуляции, самогипнозу, аутотренингу

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Людмила Ответ

Статья хорошая! Всё правильно и своевременно! И всё именно так! Знаю по себе, так как сама рисую, пою, пишу стихи.

Людмила Ответ

Благодарю Вас, Дмитрий, за очередную важную и полезную статью.

Роман Ответ

Здравствуйте Дмитрий. Не могли бы вы написать статью о том, как побороть страх. Спасибо заранее.

Добавить комментарий