Журнал решений
Меня часто спрашивают о том, как научиться лучше принимать решения. Полагаться ли больше на интуицию или на анализ? Если на анализ, то какие инструменты использовать? Все это интересные и важные вопросы, …
Продолжить чтениеУровни самореализации и личностного развития
Раз вы читаете мой блог, значит вас интересует тема личностного развития. Конечно, в данный момент у вас могут быть более конкретные задачи, например, освоение каких-то психотехник или решение конкретных проблем. Но, в любом случае, вы хотите развиваться как личность и верите, что это возможно. А раз так, было бы неплохо иметь инструмент, шкалу, которая показывала бы […]
Продолжить чтениеМеханизм сопротивления изменениям
Почему бывает так сложно изменить свое привычное поведение? Наверняка вы сталкивались с тем, что какая-то ваша черта характера, какое-то поведение или какие-то ваши реакции вам не нравятся, но вам никак не удается их изменить. Может быть это излишняя уступчивость или страх публичных выступлений или опасения при делегировании и т.п. В этом видео будем разбираться, почему так происходит
Продолжить чтениеДва типа задач изменений
Наверняка вы замечали, что одни жизненные цели достигаются легко, в то время как другие становятся камнем преткновения. При этом, первые, могут быть на самом деле даже намного сложнее вторых. Вы можете выучить китайский язык (что явно не простая задача), но при этом, вам может из года в год не удаваться начать регулярно заниматься физкультурой (что выглядит […]
Продолжить чтениеМедитативный аудио-сеанс “Новогоднее настроение”
Это мой новогодний подарок моим дорогим подписчикам Скачать аудио-сеанс
Продолжить чтениеГоре от ума. Как избавиться от комплекса отличника
Вы замечали, что отличники часто бывают не самыми успешными в жизни? Лет через десять после окончания института вы встречаетесь с одногрупниками и с удивлением обнаруживаете, что серьезных успехов в бизнесе и карьере добились троечники. А отличники часто оказываются у них в подчинении. Почему так происходит?1. Отличники привыкли решать задачи, у которых в конце учебника есть […]
Продолжить чтениеДерево устойчивости
Хотите наглядно увидеть, насколько хорошо вы готовы к различным жизненным трудностям? Если да, то читайте внимательно эту статью и выполняйте предложенные задания. Да, сегодня поговорим о внутренней устойчивости. Это важное качество, благодаря которому вы можете противостоять неблагоприятным воздействиям, внешнему давлению. Причем, это внешнее давление может нарастает постепенно – например, карьерный рост, который со временем добавляет обязанностей и […]
Продолжить чтениеТри способа съесть слона
Думаю, всем знакома эта метафора. Слона можно съесть только по-кусочкам, что означает, что крупную цель надо разбивать на простые маленькие задачи. Как говорится, «на один укус». И да, это …
Продолжить чтениеКак “выйти” из плохого настроения
Часто бывает, что какая-то вроде бы мелочь может быть причиной ухудшения настроения. При этом, мы можем даже осознавать, что повод ерундовый. Вы что-то вспомнили, кто-то из близких или коллег …
Продолжить чтениеТри главных врага интеллектуальной продуктивности
Казалось бы, сейчас все помешаны на продуктивности. Ведь вот три очевидных «тренда» нашего времени:МногозадачностьГиперподключенностьЖелание «с пользой» провести каждую свободную минутуВо многих компаниях сотрудники даже во время важных совещаний не расстаются со своими смартфонами – ведут переписку, проверяют почту. Готовят важную презентацию и параллельно общаются в месенжерах. И т.д. и т.п. 24/7 на связи. Телефон, интернет не […]
Продолжить чтение