15 вопросов, которые вы должны задать себе перед Новым Годом - Центр Передовых Психотехнологий Дмитрия Петухова

15 вопросов, которые вы должны задать себе перед Новым Годом

elka

Новый год принято начинать с постановки целей и планирования. И на эту тему написана куча книг и статей.

Конечно, нет сомнений, что это действительно важно – знать и следовать определенным правилам постановки целей и планирования их достижения.

Но, на мой взгляд, не менее важно подойти к этому занятию в определенном состоянии.

Ведь наше состояние – это своеобразный фильтр. От него зависит, будем ли мы креативны и открыты для поиска новых идей и возможностей или мы будем видеть лишь препятствия. Будет ли у нас смелость, уверенность и силы, чтобы находить и реализовывать свои истинные ценности и цели или мы пойдем на поводу социума, услужливо подсказывающего нам, что мы ДОЛЖНЫ хотеть и к чему стремиться.

И чтобы сформировать это наиболее открытое, креативное, и мотивационно насыщенное состояние, я предлагаю вам (запасясь бумагой, ручкой и, по крайней мере, часом свободного времени) письменно ответь на следующие вопросы (вопросы сформулированы так, что читая их вы как бы сами себя спрашиваете):

1) Что в этом году было для меня самым неприятным?

2) Что из этого до сих пор волнует, тревожит меня?

3) Какие уроки я могу из этого извлечь?

4) Что мне нужно СДЕЛАТЬ, чтобы реализовать эти уроки? (Это можно будет потом включить в план на будущий год)

5) Что я могу сказать себе, чтобы освободиться, отпустить эти неприятные воспоминания? (Например, что я уже извлек все возможные уроки и теперь больше нет смысла об этом беспокоиться)

6) Что в этом году было хорошего?

7) Кому я хочу выразить благодарность в конце этого года?

8) Что для меня самое важное в жизни?

9) Что я могу СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы лучше реализовывать эти мои жизненные ценности?

10) От чего я получаю удовольствие, что меня радует в жизни?

11) Как в будущем году я буду получать эти удовольствия?

12) Что мне интереснее всего, т.е., чем мне интереснее всего заниматься? (это может быть не одно, а несколько занятий, перечислите все)

13) Что я могу предпринять в будущем году, чтобы заниматься этим больше?

14) Что мне больше всего мешало в прошлом году?

15) Что мне нужно СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы избавиться от этого?

Если вы вдумчиво ответили на все эти вопросы – отлично! Теперь вы действительно готовы к составлению СВОИХ целей и планов на будущий год.

Если Вам понравилась эта статья – расскажите о ней своим друзьям, используя кнопки социальных сетей. Пусть и у них будет возможность хорошо подготовиться к предстоящему году.

Дмитрий Петухов

Психолог, автор книг, методик и курсов по личностному развитию, методам психической саморегуляции, самогипнозу, аутотренингу

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Андрей Ответ

Спасибо!

    ivan Ответ

    Cупер! Спасибо Дмитрий.

Елена Ответ

Спасибо Дмитрий!

Мавлюда Ответ

Я обязательно проделаю это. Это очень действенное и замечательное упр-е для каждого сознательного человека, и я заметила, что в нем классная самомотивация. Благодарю вас.

александр Ответ

Спасибо Дмитрий

ольга Ответ

вы молодец, я очень рада что на огромных просторах инета нашла вас сайт.

Людмила Ответ

Спасибо, на все вопросы ответила, теперь приступаю к составлению планов на 2014год.

Владислав Ответ

Спасибо, Дмитрий! Обязательно воспользуемся вашим советом. С наступающим Новым Годом и Рождеством!

Луиза Ответ

Спасибо, Дмитрий! Поздравляю Вас с Новым годом! Желаю творческих успехов и исполнения желаний, не только запланированных, но и приятных сюрпризов!

Добавить комментарий